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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)介紹了雙節(jié)棍的基本知識(shí)、優(yōu)點(diǎn)、熱身運(yùn)動(dòng)、定勢(shì)及反彈技術(shù)、基礎(chǔ)動(dòng)作、舞花動(dòng)作、實(shí)戰(zhàn)動(dòng)作，并介紹了輔助練習(xí)方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《流行雙節(jié)棍》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

Part 1 認(rèn)識(shí)雙節(jié)棍
Part 2 雙節(jié)棍的優(yōu)點(diǎn)
Part 3 雙節(jié)棍的熱身運(yùn)動(dòng)
Part 4 雙節(jié)棍的定勢(shì)及反彈技術(shù)
Part 5 雙節(jié)棍的基礎(chǔ)動(dòng)作
Part 6 雙節(jié)棍的舞花動(dòng)作
Part 7 雙節(jié)棍的實(shí)戰(zhàn)動(dòng)作
Part 8 雙節(jié)棍的輔助練習(xí)