圖解太極拳42式

　　42式太極拳整套共有42個動作。從其技術(shù)構(gòu)成而言，42式太極拳是以楊式太極拳的姿勢和動作為基礎(chǔ)，如起勢時的數(shù)個動作及收勢時的數(shù)個動作基本上都延續(xù)了楊式太極拳原有的練習(xí)方法和特點。在套路中間則采納了不少其他流派的太極拳動作，如“開合手”和“右單鞭”是典型的孫式太極拳的內(nèi)容；“掩手肱捶”和“野馬分鬃”是陳式太極拳的代表動作；而“斜飛勢”則是吳式太極拳的風(fēng)格之一。 42式太極拳另一個特點是考慮到左右動作的均衡性，如起勢動作為“右攬雀尾”，收勢動作為”左攬雀尾”，而在傳統(tǒng)太極拳中一般是偏重一側(cè)的。這樣就使取材多家的42式太極拳的布局更合理、結(jié)構(gòu)更嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)容更充實、鍛煉更全面。

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