超越自我（丁曉兵現(xiàn)象與當代青年成才學習讀本）

前言

上 篇
當代青年成才的關(guān)鍵素質(zhì)
第一章 學習
案例導入：丁曉兵的學習心得
讀書的面廣一點好
“10％說”與青年成才
反思咱們的學習

第二章 信念
案例導入：丁曉兵理想信念伴我勇往直前
信念左右你一生的成敗
人要有理想
你為你的人生選擇了什么樣的色彩
意志力與青年成才

第三章 自信
案例導入：丁曉兵談自信
自信是成功的基礎(chǔ)
讓自信的火花從這里進出
成功的第一秘訣是自信
自信者得天下
改變造就自信
自信什錦自助餐

第四章 情商
案例導入：丁曉兵的人格魅力
開發(fā)情商：青年成功的重要途徑
做人的“四條準則”
寬容究竟是什么
AQ豁達，賦予人生完美的色彩
健康心態(tài)：青年為人處世的藝術(shù)

第五章 心理
案例導入：丁曉兵的“四個三秘方”與戰(zhàn)士心理健康
青少年心理健康與問題面面觀
青年浮躁心理淺析
挫折是健康之母：青少年心理挫折承受力
的培養(yǎng)
自我情緒控制的方法
緩解精神壓力十二法
心理健康訓練

第六章 文化
案例導入：丁曉兵眼中的“先進文化”
孟子人格精神對青年成才的啟示
老子之道對青年成才的啟示
中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)與青少年的自我
精神塑造

下篇
當代青年成才的關(guān)鍵方法與環(huán)節(jié)

第七章 目標
案例導入：丁曉兵從平凡到崇高的跨越
成功是目標使然
青年職業(yè)生涯目標的抉擇
軍隊青年官兵成才的五種模式

第八章 規(guī)劃
案例導入：丁曉兵的人生規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃與青年成才
青年職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟
青年職業(yè)生涯路線選擇
用“三環(huán)”理論和“刺猬”理念經(jīng)營人生
時間管理：青年成功的必修課

第九章 人際
案例導入：丁曉兵的待人之道
人際交往：為成功鋪就一張“關(guān)系網(wǎng)”
交往的天敵：青春期社交恐懼癥
青年人際交往的四招十七法
幾個常見的人際知覺偏見

第十章 就業(yè)
案例導入：丁曉兵的擇業(yè)觀
青年選擇職業(yè)時的“四個吻合”
求職，莫讓“潛規(guī)則”傷了你
青年求職十忌
求職不要怕別人看低自己
如何順利進入職業(yè)之門
入職適應(yīng)：青年成才的關(guān)鍵期

第十一章 發(fā)展
案例導入：丁曉兵談個人發(fā)展與工作需要的契合
怎樣在工作中追求成功
青年職業(yè)成功的要點
成功者的職場定律
影響同事關(guān)系的十二個壞心態(tài)
八大勇氣助你職場成功

后記