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日本合氣道健身與修養(yǎng)

日本合氣道健身與修養(yǎng)

定　價：￥12.00

作　者： 王建華、屈國鋒
出版社： 人民體育出版社
叢編項：
標　簽： 養(yǎng)生
ISBN： 9787500929635 出版時間： 2006-11-01 包裝： 簡裝本
開本： 32開 頁數(shù)： 188 字數(shù)：  

內容簡介

　　日本合氣道是一種有近百年歷史、以修身養(yǎng)性為主要目的的日本武道。日本合氣道的流派眾多，但內容大致相同。我們在本書中所介紹的是日本合氣道的概況、主要流派、場地、服裝、禮節(jié)、技術原理等基本知識和合氣道的準備活動、倒地練習、最基本的17種技術方法等基本練習內容。目的是想讓我國的廣大初學讀者了解、感受、有興趣地參與合氣道的健身鍛煉，在練習中獲得身體健康和心理健康，充滿信心地投入到現(xiàn)代社會生活中去。 ...

作者簡介

暫缺《日本合氣道健身與修養(yǎng)》作者簡介

圖書目錄

第一章 日本合氣道概況
第一節(jié) 日本合氣道創(chuàng)立簡史
第二節(jié) 日本合氣道的主要流派
第三節(jié) 日本合氣道的內容概要
第四節(jié) 日本合氣道的主要特點、作用及練習注意事項
第二章 日本合氣道基本技術圖解
第一節(jié) 日本合氣道的準備活動
第二節(jié) 日本合氣道的基本姿勢
第三節(jié) 日本合氣道的基本步法
第四節(jié) 日本合氣道的倒地練習
第五節(jié) 日本合氣道距離感的基本練習
第六節(jié) 日本合氣道的手足配合練習
第七節(jié) 日本合氣道的基本手法
第八節(jié) 日本合氣道破壞對方身體平衡的基本練習
第九節(jié) 日本合氣道基本組合十七動
主要參考書目

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