無錢不會有高質量的生活,僅僅有錢也并不能就換來生活的滿意。金錢固然是生活所需,適當的閑暇時間也是調節(jié)生活的必要。我們不僅要有健康的身軀,還要有充沛的精力,健全的智能和良好的心態(tài)!本書就是針對現代人目前的生存狀態(tài)有感而發(fā),提出了實際可行的方案,同時,還根據現代人的生理特點和生活特征,設計出了十幾道營養(yǎng)豐富的益智保健食譜。本書將幫助你達到真正的財富自由,并善待自己,從心理到生理的全程呵護!有錢有閑有健康是一種完美的人生狀態(tài)。保持一種良好的狀態(tài),需要從心理到生理的全程呵護。本書就是針對現代人目前的生存狀態(tài)有感而發(fā),提出了實際可行的方案,同時,還根據現代人的生理特點和生活特征,設計出了十幾道營養(yǎng)豐富的益智保健食譜,希望大家在閱讀本書時,在收獲精神營養(yǎng)的同時也能收獲物質上的營養(yǎng),真正讓自己擁有健康的身體,健康的人生!