跆拳道晉級標準教程

Part1　跆拳道初學(xué)者必修課
第一節(jié)　路拳遭白帶十級學(xué)習(xí)內(nèi)容
第二節(jié)　路拳遭自帶九級學(xué)習(xí)內(nèi)容
Part2　跆拳道考級必修課
第一節(jié)　自帶升黃帶（八級考試）
第二節(jié)　黃帶升綠帶（七級考試）
第一節(jié)　綠帶升藍帶（六級考試）
第四節(jié)　藍帶升橙帶（五級考試）
第五節(jié)　橙帶升棕帶（四級考試）
第六節(jié)　棕帶升紅帶（三級考試）
第七節(jié)　紅帶升紅黑帶（二級考試）
第八節(jié)　紅黑帶升黑帶（一級考試）
Part3　實戰(zhàn)技巧——格斗
何謂路拳道
路拳遭的禮儀
路拳迢考級須知
路拳遭的品勢
路拳遭遭服、護具、腳靶及沙袋
路拳遭的氣合
路拳遭口令的韓語發(fā)音
人體主要攻擊部位
人體防守要害部位
路拳遭的級別
路拳遭的作用