肌膚理療吧：肌膚美麗秘笈

歡迎來到肌膚理療吧
part 1
打造美麗股膚的美味佳肴
對于肌膚有效的食物
改善肌膚問題的維生素&礦物質(zhì)
如果發(fā)生便秘則應攝入適量的食物纖維
肌膚理療吧·推薦
幫助打造美麗肌膚的谷物食譜
早餐食譜
點心食譜
針對不同肌膚問題的食譜
谷物效用的發(fā)現(xiàn)是十分偶然的？
肌膚理療吧·推薦
打造美麗肌膚的茶類菜單
日本茶
中國茶
藥草條
肌膚與食物的關(guān)系q&a
part 2
避免積聚疲勞，打造美麗肌膚
如果身體積聚疲勞的話肌膚會怎么樣呢
肌膚理療吧·推薦
使肌膚美麗的芳香療法&香草熱飲菜單
使用精油
使用藥草
肌膚理療吧·推薦
使肌膚美麗的沐浴菜單
花瓣浴
鹽浴
蠟燭浴
足浴
增添沐浴樂趣的沐浴用品
懼寒癥與肌膚
part 3
消除肌膚負擔，打造美麗肌膚
檢測肌膚負擔
對肌膚負擔度的建議
肌膚理療吧·推薦
打造美麗肌膚的護理菜單
肌膚的基檢測方法
美麗的肌膚
不使肌膚移動位置的手法技術(shù)
使用乳液型的卸妝產(chǎn)品
潔面后略有緊繃感的潔面產(chǎn)品
泡沫潔面
面部專用毛巾
化妝棉
從含水分多的化妝品開始使用
保濕必修課的項目
保濕更進一步的項目
透明質(zhì)酸
維生素c誘導體
視黃醇
避免出現(xiàn)皺紋的化妝方法
不使用粉底的時候
使用面巾紙進行妝容修改
避免紫外線照射
日常按摩
化妝棉濕敷
針對浮腫的熱敷&冷敷
家庭護理
初期老化
豐潤亮澤的雙唇
青眼圈?黑眼圈?
干燥和刺激導致色斑產(chǎn)生
對于已經(jīng)出現(xiàn)的色斑的對策
假性皺紋
荷爾蒙與肌膚
皮膚油脂分泌旺盛同時卻又干燥
成人粉刺
導致膚色黯淡的六大原因
赤紅面
感到發(fā)癢時
毛孔的污垢
手部護理
背部粉刺
多余汗毛的處理
脫發(fā)、發(fā)量稀少、白發(fā)
美容皮膚科的治療