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健康不求人：中老年自我保健300招

健康不求人：中老年自我保健300招

定　價：￥18.00

作　者： 郭濤
出版社： 陜西人民出版社
叢編項：
標　簽： 中老年保健
ISBN： 9787224075977 出版時間： 2006-04-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數： 312 字數：  

內容簡介

　　《健康不求人：中老年自我保健300招》內容廣泛，采取短篇小節(jié)、專題專述的方式，從運動、飲食、心理、預防以及家庭五個方面介紹了中老年人的自我保健常識。文字通俗易懂，方法簡便行，不拘形式條件，實為修身養(yǎng)性之“土、單、驗”方，供廣大中老年朋友結合自身實際，選擇、參考用。

作者簡介

暫缺《健康不求人：中老年自我保健300招》作者簡介

圖書目錄

一、運動與保健
二、飲食與保健
三、心理與保健
四、預防與保健
五、家庭與保健

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