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太極拳推手快速入門不求人

太極拳推手快速入門不求人

定　價：￥9.00

作　者： 呂方軍/安在峰
出版社： 北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 太極
ISBN： 9787810515108 出版時間： 2001-01-01 包裝： 平裝
開本： 大32開 頁數(shù)： 174 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書從入門的樁功，走步子，打點(diǎn)子開始。學(xué)習(xí)太極推手的基本手法、步法、發(fā)勁法，然后過渡到傳統(tǒng)的推手以及如何將之用于賽場與實戰(zhàn)，作者獨(dú)創(chuàng)的教學(xué)方法見效快效果好，他指導(dǎo)的隊員曾獲全國推手比賽冠軍。

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