定向越野與地形

前言
第一章 定向運(yùn)動(dòng)與競(jìng)賽的組織
　一、定向運(yùn)動(dòng)概述
　二、定向運(yùn)動(dòng)的分類及形式
第二章 定向運(yùn)動(dòng)與地形知識(shí)
　一、地圖概述
　二、地圖比例尺
　三、地物符號(hào)
　四、地貌判讀
第三章 定向運(yùn)動(dòng)中地形圖的使用
　一、現(xiàn)地判定方位
　二、地圖與現(xiàn)地對(duì)照
　三、定向運(yùn)動(dòng)中利用地圖行進(jìn)
第四章 定向運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練及競(jìng)賽
　一、基本技術(shù)訓(xùn)練
　二、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
　三、定向運(yùn)動(dòng)的選材
　四、競(jìng)賽的組織
第五章 野外定向休閑
　一、野外定向休閑
　二、郊游與野營(yíng)
第六章 野外生存技能
　一、裝備
　二、生存寶盒
　三、野外生存技能
　四、野外急救
附錄一 國(guó)際定聯(lián)檢查點(diǎn)說(shuō)明符號(hào)及有關(guān)圖例
附錄二 定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則（試行）