體育保健學(xué)

緒論
第一章 健康概述
第一節(jié) 現(xiàn)代健康觀
第二節(jié) 現(xiàn)代體育的健康觀
第三節(jié) 運動對個體健康的影響

第二章 運動與環(huán)境
第一節(jié) 環(huán)境污染對人體健康的危害
第二節(jié) 環(huán)境衛(wèi)生的防護
第三節(jié) 環(huán)境對人體運動能力的影響
第四節(jié) 運動建筑設(shè)備衛(wèi)生

第三章 運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 基礎(chǔ)營養(yǎng)
第二節(jié) 健康膳食指導(dǎo)
第三節(jié) 營養(yǎng)、健身運動與慢性病
第四節(jié) 運動員營養(yǎng)

第四章 運動與人的行為和生活方式
第一節(jié) 健康與行為和生活方式
第二節(jié) 促進健康的積極生活方式——合理的體育運動
第三節(jié) 體育行為與心理健康

第五章 不同人群的體育衛(wèi)生
第一節(jié) 兒童少年體育衛(wèi)生
第二節(jié) 女子體育衛(wèi)生
第三節(jié) 中年人體育衛(wèi)生
第四節(jié) 老年人體育衛(wèi)生

第六章 體格檢查
第一節(jié) 體格檢查的方法
第二節(jié) 體格檢查的內(nèi)容
第三節(jié) 體格檢查的形式
第四節(jié) 檢查中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析

第七章 運動性疲勞
第一節(jié) 運動性疲勞概述
第二節(jié) 判斷運動性疲勞的簡易方法
第三節(jié) 消除運動性疲勞的方法

第八章 體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

第九章 運動調(diào)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 自我監(jiān)督
第二節(jié) 運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求
第三節(jié) 運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)
第四節(jié) 比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第五節(jié) 比賽期的特殊醫(yī)學(xué)問題

第十章 運動性病癥
第一節(jié) 過度訓(xùn)練
第二節(jié) 運動應(yīng)激綜合征
第三節(jié) 暈厥
第四節(jié) 運動員貧血
第五節(jié) 運動中腹痛
第六節(jié) 肌肉痙攣
第七節(jié) 運動性血尿
第八節(jié) 運動性血紅蛋白尿
第九節(jié) 運動性中暑
第十節(jié) 凍傷
第十一節(jié) 運動性脫水
第十二節(jié) 運動性猝死

第十一章 運動損傷概述
第一節(jié) 運動損傷的概念與分類
第二節(jié) 運動損傷的直接原因
第三節(jié) 損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因
第四節(jié) 運動損傷的預(yù)防

第十二章 運動損傷的病理和處理
第一節(jié) 開放性軟組織損傷的處理
第二節(jié) 閉合性軟組織損傷的病理與處理

第十三章 運動損傷的急救
第一節(jié) 急救的概述
第二節(jié) 出血的急救
第三節(jié) 急救包扎的方法
第四節(jié) 骨折的急救
第五節(jié) 關(guān)節(jié)脫位的急救
第六節(jié) 心肺復(fù)蘇
第七節(jié) 搬運傷員的方法
第八節(jié) 抗休克

第十四章 運動損傷的治療與康復(fù)
第一節(jié) 中草藥療法
第二節(jié) 針灸療法
第三節(jié) 拔罐療法
第四節(jié) 按摩療法
第五節(jié) 物理療法
第六節(jié) 固定療法
第七節(jié) 傷后康復(fù)鍛煉

第十五章 常見運動損傷
第一節(jié) 軟組織挫傷
第二節(jié) 肌肉拉傷
第三節(jié) 關(guān)節(jié)韌帶損傷
第四節(jié) 滑囊炎
第五節(jié) 腱鞘炎
第六節(jié) 疲勞性骨膜炎
第七節(jié) 骨骺損傷

第十六章 人體各部位運動損傷
第一節(jié) 肩部運動損傷
第二節(jié) 肘部運動損傷
第三節(jié) 腕部運動損傷
第四節(jié) 膝部運動損傷
第五節(jié) 踝及足部運動損傷
第六節(jié) 頭及軀干部運動損傷

第十七章 按摩
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 常用按摩手法
第三節(jié) 按摩的應(yīng)用

第十八章 醫(yī)療體育概述
第一節(jié) 醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 醫(yī)療體育的方法與手段
第三節(jié) 運動器官的功能評定
第四節(jié) 醫(yī)療體育的應(yīng)用

第十九章 常見慢性傷病的醫(yī)療體育
第一節(jié) 常見慢性運動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育
第二節(jié) 常見慢性病的醫(yī)療體育
參考文獻