清熱消暑糖水

　　炎炎夏日，常常讓人胃口不佳、食欲不振、心煩口渴，長期下來，很容易導致營養(yǎng)不良、體力消退、精神疲倦，最后元氣大傷且抵抗力變差。怎樣才能清熱防暑、生津消暑，讓胃口好一些呢？這時候應盡量避免容易上火的溫熱性食物，若選擇配合時令的糖水來改善食欲、調節(jié)生理機能，還能有效地幫助人體常葆健康狀態(tài)?！肚鍩嵯钐撬废蚋魑粣劢】档淖x者推薦了60款消暑糖水。它從原材料、制作步驟、操作心得、健康指南四方面入手，盡量用簡單實用的方式敘述，而且全書圖文并茂，集實用性、知識性、觀賞性于一體。只要按照書中所說明的制作步驟，每個人都能輕輕松松地做出一道道衛(wèi)生、天然、可口、健康、養(yǎng)生的清熱糖水，讓你在酷夏一季也能有最奢侈的幸福享受。

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