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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　愛(ài)美之心，人皆有之，每個(gè)女性都想有一個(gè)健康、苗條的身材，因而，需要在健康營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還要注意減肥塑身，而茶療就是一種簡(jiǎn)單、方便、安全、有效的減肥塑身方法。本書(shū)作者選擇了45種茶飲方，這些茶飲具有清熱利濕、健脾祛濕、補(bǔ)氣通陽(yáng)、活血化瘀的作用，現(xiàn)代研究還能降低血清總膽固醇含量，提高高密度脂蛋白膽固醇，抑制主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊形成，清除動(dòng)脈粥樣硬化，抗脂肪肝，降低血脂、血粘度，改善血液流變性，增強(qiáng)脂肪代謝能力。適量服用，可以達(dá)到美容瘦身的目的。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《營(yíng)養(yǎng)果蔬汁》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

櫻桃乳酸果汁 /4
番茄汁 /6
胡蘿卜蘋(píng)果汁 /7
健康果蔬汁 /8
維他命果蔬汁 /10
芒果胡蘿卜酸奶汁 /12
木瓜鮮姜汁 /13
美白果汁 /14
鳳梨西芹汁 /15
草莓西紅柿汁 /16
胡蘿卜橙汁 /18
鳳梨油菜汁 /20
西柚蘋(píng)果汁 /22
鮮榨橙汁 /23
香蕉蛋黃奶昔 /24
芒果汁 /26
芒果橙汁 /28
葡萄蘋(píng)果鮮汁 /19
芒果椰汁 /30
香橙木瓜汁 /32
柚橘橙三果汁 /34
四季果汁 /35
香蕉橘子汁 /36
鮮姜橘子汁 /38
蜂蜜牛奶果汁 /40
雪梨鮮汁 /41
鮮榨草莓汁 /42
胡蘿卜西瓜汁 /44
西瓜蜜桃汁 /46
草莓風(fēng)味酸奶 /48
水蜜桃蘋(píng)果汁 /49
西紅柿蘋(píng)果汁 /50
番茄胡蘿卜蘋(píng)果汁 /52
鳳梨胡蘿卜木瓜汁 /54
香瓜鮮桃汁 /56
苦瓜蜂蜜汁 /58
蓮藕蘋(píng)果汁 /59
草莓牛奶 /60
獼猴桃汁 /61
芹菜青椒汁 /62
芹菜蘆薈果汁 /64
鮮榨西瓜汁 /66
夏日清涼鮮汁 /67
生菜梨汁 /68
蔬菜精力汁 /70
獼猴桃乳酸果汁 /72
菠蘿香瓜鮮汁 /74
青提蘋(píng)果汁 /76
蜂蜜蘋(píng)果汁 /78
蔬菜蘋(píng)果汁 /79