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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　36道菜+18種營(yíng)養(yǎng)分析+48種食物相宜相克=1冊(cè)5元錢。本書(shū)采用鎖線裝訂，書(shū)打開(kāi)之后輕輕一壓，菜譜會(huì)平整地放在臺(tái)面上，便于您看著菜譜做佳肴?！端募攫B(yǎng)生湯羹》以通俗的文字介紹了36例有利于身體健康的湯羹制作的方法，教您通過(guò)食物的巧妙搭配，制作出營(yíng)養(yǎng)豐富的湯羹。書(shū)中還配有精美詳細(xì)的制作過(guò)程圖，為您提供更直觀的參考借鑒，使操作更簡(jiǎn)單。除此之外，本書(shū)還具有三大特點(diǎn)：一、5元定價(jià)，絕對(duì)超值。此書(shū)不僅價(jià)格超低，而且質(zhì)量一流，非常注重裝幀的精美和圖片的美觀，一覽便知。二、配有營(yíng)養(yǎng)分析，以便提高您的飲食質(zhì)量。書(shū)中選取了36道食譜中涉及的18種食物，有針對(duì)性地進(jìn)行了詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)分析，方便您根據(jù)家人的體質(zhì)及相關(guān)宜忌調(diào)整飲食，將中醫(yī)學(xué)“藥食同補(bǔ)”的科學(xué)概念應(yīng)用到日常生活中。三、配有相宜相克圖文，給人以飲食方面的警示。專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度對(duì)本書(shū)36道菜中的相關(guān)食物進(jìn)行了相宜與相克的列舉，幫助您糾正日常生活中不正確的飲食習(xí)慣，讓您的飲食既豐富、有營(yíng)養(yǎng)，又安全、放心。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《清熱去火湯/小小家常湯》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

蘋果雪下豬腱湯
菜干羊肺湯
菊花羊肝湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]菊花
川貝燉鷓鴣
[營(yíng)養(yǎng)分析]鷓鴣
荷葉煮白羅卜
[營(yíng)養(yǎng)分析]蘿卜
干貝蘿卜湯
豬肺燉蘿卜
芹菜甘草湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]芹菜
枸杞葉芹菜魚(yú)片湯
芥菜生魚(yú)湯
桂圓山藥紅棗湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]山藥
雞骨草煲生魚(yú)
[營(yíng)養(yǎng)分析]鱧魚(yú)
夏枯草黃豆脊骨湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]黃豆
芥菜連鍋湯
百合烏雞湯
百合桂圓瘦肉湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]百合
香菜豆腐魚(yú)頭湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]豆腐
白果煲豬肚
[營(yíng)養(yǎng)分析]白果
胡蘿卜紅棗豬肝湯
泥猛春菜豆腐湯
臘味冬瓜湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]冬瓜
天麻燉魚(yú)頭
[營(yíng)養(yǎng)分析]天麻
紅口頭粉葛
[營(yíng)養(yǎng)分析]紅豆
檳榔椰奶汁
腐皮百合羹
日式海鮮羹
珍珠燉南北杏
鳳爪黑豆湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]黑豆
冬菜腰片湯
羅漢果雞煲
木瓜排骨湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]木瓜
絲瓜雞片湯
[營(yíng)養(yǎng)分析]絲瓜
蟹粉豆腐羹
牛肉豆腐羹
雪菜大湯黃魚(yú)
[營(yíng)養(yǎng)分析]黃魚(yú)
翅湯浸桂花魚(yú)
[營(yíng)養(yǎng)分析]桂魚(yú)
相宜相克大公開(kāi)