家庭護理與康復

     目錄
   出版者的話
   前言
   一、康復醫(yī)學走進家庭
    （一）掌握一點按摩手法
    （二）記住一些常用穴位
    （三）針刺艾灸要點
    （四）基本活動功能的訓練
    （五）談談拐杖的選擇和運用
    （六）輪椅的選用原則及訓練
   二、方便易行的物理療法
    （一）熱療知識點滴
    （二）漫談光療
    （三）電療ABC
    （四）神秘的磁療
    （五）浪漫的浴療
   三、隨手而來的運動療法
    （一）指揮運動的最高司令部——大腦
    （二）參與運動的肌肉
    （三）教會您鍛煉的方法
   四、讓偏癱病人重新走路和說話
    （一）偏癱康復側重“未病先防”
    （二）防止肢體殘廢從急性期開始
    （三）恢復期康復應協(xié)調 綜合地進行
    （四）讓病人張口學說話
    （五）發(fā)音結構與語言訓練
   五、糖尿病的康復從這兒開始
    （一）究竟什么是糖尿病
    （二）飲食調養(yǎng)是最基本的治療方法
    （三）運動也是一種降糖手段
    （四）自我監(jiān)測是保證治療效果的重要手段
   六、健康生活助您遠離高血壓
    （一）血壓多高才算高血壓
    （二）預防高血壓著眼于起居 飲食 運動
    （三）物理康復與體育鍛煉
    （四）中藥與藥膳
   七、保護好您的心臟
    （一）冠心病的預防和康復是多方面的
    （二）藥物康復
    （三）物理康復
    （四）家庭藥膳介紹
   八、打開心肌供血的通路
    （一）警惕急性心肌梗塞的先兆
    （二）急性心肌梗塞后病人的康復
    （三）陳舊性心肌梗塞后康復
   九、頸椎骨刺與頸椎病
    （一）頸椎結構與形形色色的頸椎病
    （二）推拿按摩應該辨證施法
    （三）牽引也是一種治療手段
    （四）用圍領把頸椎固定起來
    （五）掌握好休息、運動的時機與度
    （六）把中藥導入治療部位
   十、肩關節(jié)周圍炎家庭康復的實際價值
    （一）推拿按摩、通絡止痛、松解粘連
    （二）功能鍛煉是治愈肩周炎的重要環(huán)節(jié)
    （三）家庭溫灸 熱熨與刮痧療法
    （四）家庭護理
    （五）心病還需心藥醫(yī)
    （六）對于疼痛和肌肉萎縮的對癥處理
   十一、給煩人的腰椎間盤突出癥定個康復規(guī)矩
    （一）防治原則及要點
    （二）推拿按摩不一定把突出物推回去
    （三）腰腿痛一般護理規(guī)范
    （四）家庭牽引療法的實施
    （五）給腰背部上個支架
    （六）腰腿痛病人的飲食問題
    （七）請注意平時的姿勢
    （八）心理康復同樣重要
    （九）為什么說休息也是治療
    （十）脊柱病人睡軟床好嗎
    （十一）功能鍛煉是腰病康復的良方
   十二、恢復靈巧和精細運動是上肢骨折的康復目標
    （一）常見的上肢骨折及早期處理
    （二）早期功能康復靜中有動
    （三）中期功能康復方法
    （四）后期功能康復方法
   十三、下肢骨折的康復在于恢復負重的穩(wěn)定性
    （一）股骨頸和粗隆間骨折
    （二）股骨干骨折
    （三）膝部骨折
    （四）脛腓骨骨折
   十四、人體的大梁斷了以后
    （一）話說脊梁骨骨折
    （二）一個截癱病人的啟示
    （三）容易被忽視的脊柱骨折
    （四）墊在腰背部的枕頭
    （五）脊柱骨折后能睡席夢思床嗎
    （六）“拱橋”與“飛燕”練功
    （七）截癱病人的護理
   十五、得了面神經(jīng)麻痹后怎么辦
    （一）怎樣治療面癱
    （二）面癱病人自己能做些什么
   十六、讓腦癱的寶寶動起來
    （一）搞清楚腦癱的分類
    （二）推拿的妙用
    （三）合理運用針刺拔罐
    （四）在游戲中得到訓練
   十七、類風濕性關節(jié)炎病人應該怎么進行康復
    （一）洗澡就能治病
    （二）熱敷、中藥薰蒸、消腫止痛
    （三）拔罐療法驅風散寒
    （四）隨處取材的泥療法除濕活血
    （五）運動是康復治療的最佳方法
    （六）介紹幾種常見的理療方法
   十八、強直性脊柱炎的運動康復
    （一）增強早期診斷及治療的意識
    （二）保持良好姿勢，預防致殘
    （三）運動療法的主要針對目標
    （四）怎樣進行運動治療
    （五）洗浴、熱療可以治病
    （六）按摩 拔罐與理療
   十九、從桑蘭的傷情談截癱和四肢癱的康復
    （一）截癱和四肢癱是什么含義
    （二）截癱和四肢癱是怎么造成的
    （三）發(fā)生外傷時怎么辦
    （四）截癱和四肢癱的家人該做些什么
    （五）具體的康復訓練從這里開始
   二十、防止堅實的骨骼變得疏松脆弱
    （一）防治原則及要點
    （二）二三十歲補鈣，一生受益
    （三）藥補不如食補
    （四）防治骨質疏松癥的合理配餐
    （五）防治骨質疏松癥應避免不合理配餐
    （六）減少鈣損失的合理烹調及食品貯藏方法
    （七）骨質疏松病人吃咸還是吃淡
    （八）生命在于運動
    （九）學一些家庭藥膳
   二十一、請關注久病臥床老人的康復
    （一）久病臥床老人容易出現(xiàn)什么問題
    （二）預防褥瘡的發(fā)生
    （三）痰多怎么辦
    （四）如何保持大小便的通暢
    （五）不要讓肢體關節(jié)廢用
    （六）不能忽視心理的康復
    （七）有關進補的問題
   二十二、惡性腫瘤的康復
    （一）傳統(tǒng)方藥康復法
    （二）飲食療法
    （三）運動還您健康
    （四）心理治療
    （五）音樂療法