把握今生—享受成功健康快樂的人生

第一篇 積極心態(tài)讓你把握今生
一、心態(tài)決定你的環(huán)境
你的命運(yùn)操縱在你自己手里。享受成功、健康、人生的秘訣，在于積極的心態(tài)。
二、消極心態(tài)產(chǎn)生消極后果
消極心態(tài)是束縛自己潛力的牢籠，使你無法享受成功、快樂的人生，并使自己成為受消極環(huán)境束縛的人。
第二篇 撫平心靈的皺紋
一、沒有遠(yuǎn)慮，必有近憂
一個人沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算，就必然要為眼前的事情所憂慮和煩惱。樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，是我們擺脫憂慮良方。
二、消除心理壓力
大多數(shù)壓力是我們?yōu)樽约禾砑拥男睦碇刎?fù)
三、戰(zhàn)勝恐懼
恐懼作為外界情景作用于我們的內(nèi)心而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，很多是我們內(nèi)心虛構(gòu)構(gòu)出來的。
四、堅(jiān)忍讓生命更有力度
堅(jiān)忍來自我們的內(nèi)心，來自一個人的自我努力。
五、形成自己的人生信念
信念使你在更深的意義上感受生命的存在，并把自己的生命提升到一個更高的水平。
第三篇 快樂是心靈的陽光
一、快樂生活
二、不要生氣，生氣是用錯誤折磨自己和他人
三、報(bào)復(fù)等于將自己的心交到了仇敵手中
四、讓自己快樂起來
第四篇 活在目前，安住當(dāng)下
第五篇 誠實(shí)人實(shí)，無愧于心
第六篇 博愛情懷，溫暖今生
第七篇 努力工作，享受成功
第八篇 悠悠今生，快樂輕松
第九篇 把握今生，永遠(yuǎn)年輕