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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本心理學(xué)自助書，涉及了所有最常見(jiàn)的個(gè)人問(wèn)題，并以非常簡(jiǎn)單實(shí)用的風(fēng)格來(lái)描述如何解決這些問(wèn)題。這本書帶給你心理學(xué)界最新的和最實(shí)用的建議，語(yǔ)言通俗易懂，任何人都能把它作為手冊(cè)，并從中受益。除了心理學(xué)家在學(xué)院獲得的正規(guī)咨詢知識(shí)以外，作者從心理學(xué)專業(yè)書籍、最新期刊中的研究報(bào)告、幾百冊(cè)咨詢手冊(cè)、自助手冊(cè)以及心理學(xué)教科書中收集了最好的指導(dǎo)，涉及人們生活的各個(gè)方面。其中包括選擇伴侶、克服負(fù)性情感、交朋友、找工作、順利度過(guò)離婚期、解決酒藥成癮、賭博、神經(jīng)質(zhì)、失眠以及性方面的問(wèn)題。還有避免強(qiáng)奸、防止孩子及老人被虐待、如何與孩子發(fā)展親密關(guān)系、怎樣處理兒童討厭的行為、學(xué)會(huì)識(shí)別不勝任的心理學(xué)家和精神病醫(yī)生等。甚至有嚴(yán)重心理問(wèn)題的人，如果遵從本書中的建議，即使不做心理咨詢也能獲得改善。本書適合每個(gè)對(duì)心理咨詢感興趣的家庭及個(gè)人。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家庭案頭：心理咨詢》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
第一部分總的建議
　1．幸福
　2．愛(ài)
　3．幽默
　4．思維習(xí)慣
　5．情緒
　6．交流技巧
　7．非語(yǔ)言交流
　8．興趣愛(ài)好
　9．問(wèn)題解決
　10．壓力
　11．慢慢的、小小的、成功的改變
　12．從他人那里獲得幫助
　13．獎(jiǎng)賞、懲罰和契約
　14．角色扮演
第二部分如何解決個(gè)人問(wèn)題
　15．社會(huì)生活
　16．果斷
　17．求職
　18．性
　19．懷孕：真相與決定
　20．寫在婚前
　21．夫妻關(guān)系和婚姻中的問(wèn)題
　22．撫育子女
　23．離婚
　24．中年和老年
　25．死亡和自殺
　26．悲傷、創(chuàng)傷和危機(jī)
　27．抑郁
　28．憤怒
　29．焦慮、擔(dān)憂、害怕和恐怖
　30．內(nèi)疚
　31．自尊
　32．失眠
　33．藥物成癮和賭博
　34．緊張的習(xí)慣
　35．肥胖和進(jìn)食障礙
　36．虐待和強(qiáng)奸
　37．越越過(guò)去
第三部分結(jié)論
　38．了解你自己
　39．夢(mèng)
　40．有關(guān)心理學(xué)的警告
　41．有關(guān)咨詢的重要建議
　42．預(yù)防暴力和犯罪
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