情商決定命運

前言
1　聰明人并不一定是成功者
　智商曾經(jīng)風靡一時
　高智商一成功？
　揭開“情商”的神秘面紗
　智商誠可貴，情商“價”更高
　米歇爾教授的軟糖實驗
　高情商者的無窮魅力
2　你了解自己嗎？
　認識了自我，你就成功了一半
　你懂得如何認識自己嗎？
　自省是成功之母
3　情緒“七宗罪”
　第一宗罪：憂慮
　　不要為明天憂慮
　　解除憂慮的卡瑞爾萬能公式
　第二宗罪：憤怒
　　憤怒是架在心口的一把刀
　　控制憤怒是一種高度的智慧
　第三宗罪：恐懼
　　恐懼是邪惡的魔鬼
　　利用概率來戰(zhàn)勝恐懼情緒
　第四宗罪：嫉妒
　　通緝一個叫做“嫉妒”的殺手
　第五宗罪：猜疑
　　猜疑是一條無形的鎖鏈
　第六宗罪：自卑
　　自卑，心理健康的隱形殺手
　第七宗罪：情緒化
　　今天，你情緒化了沒有？
　　今天，我要控制自己的情緒
4　你能調(diào)動情緒，就能調(diào)動一切
　消極情緒是一條恐怖的流沙河
　知足者常樂
　解開心靈的繩結，學會放下
　人生是一道選擇題，選擇的權利在于你
　畫一幅積極的“自我肖像”
　加倍重視自己的價值
　想想最糟的是什么
　相信自己的力量
　列一張生命的清單
　突破逆境之利器，永恒成功之魔杖
　拿破侖·希爾的自我激勵黃金法則
5　用心洞察他人情緒
　認識一個人就像開啟一把鎖
　不要妄下結論
　舉手投足都是戲，眉梢眼角皆有情
　　眼睛中透露的情緒小秘密
　　語言中流露的情緒小秘密
　　表情中流露的情緒小秘密
　　手勢中流露的情緒小秘密
　　坐姿中流露的情緒小秘密
　　穿著中流露的情緒小秘密
　　其他各種行為中流露的情緒小秘密
　學會察言觀色，認知他人情緒
　做一個優(yōu)秀的傾聽者
　善于移情思考
　上司如何知曉下屬的真實心思
6　決定成敗的10大情緒特質(zhì)
　自信：你心中點燃的心燈一盞
　積極：你完全可以改變你的世界
　堅持：生命是一場馬拉松
　勇敢：困難如虎皮
　節(jié)制：不要讓欲望成為羈絆你前進的鎖鏈
　幽默：人際交往中的潤滑劑
　贊美：學會給人帶“高帽”
　微笑：冰山融化于一笑之間
　真誠：贏得信任的最大籌碼
　寬容：為人處事中的博大胸襟
7　情商決定成敗
　情商決定成敗