失眠癥

1．10年失眠得解脫步履矯健活力現(xiàn)
2．工作壓力導(dǎo)致不安又伴失眠
3．失眠多責(zé)之心和肝
4．膽脾腎的異常也是失眠的原因
5．能量不足也可導(dǎo)致失眠
6．內(nèi)環(huán)境失衡與失眠
7．憂愁煩惱與失眠
8．退休與失眠
9．工作壓力與失眠
10．驚嚇與失眠
11．精力充沛為何也失眠？
12．暴飲暴食與失眠
13．腰膝不溫夜尿頻多與失眠
14．指壓——隨時(shí)隨地容易掌握治療方法
15．指壓的基礎(chǔ)——按壓
16．按壓動(dòng)作的練習(xí)
17．球和棒——按壓工具之一
18．網(wǎng)球制作的治療器——按壓工具之二
19．按揉結(jié)合祛除疼痛
20．球——按揉的工具
21．效果奇特的搓法
22．湯勺和空瓶——搓法的工具
23．叩打和效果
24．廢舊燈管老頭兒樂(lè)——叩擊工具
25．使肌肉和肌腱恢復(fù)活力的抓法
26．刺激關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的運(yùn)動(dòng)法
27．既是反應(yīng)點(diǎn)又是治療的穴位
28．如何尋找穴位
29．指壓的禁忌癥
30．提高指壓效果的方法
31．失眠癥的通用指壓法
32．心脾兩虛失眠的癥狀
33．心脾兩虛型失眠的指壓治療
34．心脾兩虛型失眠的輔助治療
35．心腎陰虛型失眠的癥狀
36．心腎陰虛型失眠的指壓治療
37．心腎陰虛型失眠的輔助治療
38．肝郁化火型失眠的癥狀
39．肝郁化火型失眠的指壓治療
40．肝郁化火型失眠的輔助治療
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