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　　魔鬼身材誰都有權(quán)擁有！如何通過輕松的美胸操和按摩，美味的豐胸食譜，打造圓潤高挺的完美酥胸？擁有健康的胸部，是每個女性夢寐以求的事情。但并不是每個女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔軟胸部，因年齡或重量的增加或增長而下垂是不可避免的。下面我們就向女性朋友們介紹幾種專門用于健胸的運動，因為動作簡單、需要的器材容易找到，不妨利用空閑時間多加練習(xí)。不過，最后提醒一句，任何事情都貴在堅持！<

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暫缺《美眉豐胸》作者簡介

圖書目錄

1 讓你的胸部挺起來
1.1 魔鬼美胸操
健胸韻律操
完美俯臥撐
美胸啞鈴操
挺立集中操
家庭健胸快易行
5項運動幫你豐胸
減肥不減胸
胸部防垂8法
1.2 美胸按摩
按胸效果好
按摩法注意事項
常用按摩法
美胸7法
自我按摩3法
美胸產(chǎn)品按摩法
讓乳溝秀出來
2 豐胸食譜
食物的豐胸功效
木瓜牛奶系列
生吃木瓜系列
豐胸木瓜牛肉系列
煲木瓜系列
豐胸?zé)犸嬒盗?br /> 豐胸?zé)岷盗?br /> 豐胸甜點系列
豐胸羊肉系列
豐胸黑木耳系列
豐胸生菜系列
豐胸章魚系列
豐胸魚湯系列
豐胸豬蹄系列
豐胸魚湯系列
豐胸豬蹄系列
豐胸豬尾系列
豐胸鵪鶉蛋
豐胸豆類系列
豐胸粥系列
豐胸山藥系列
豐胸中藥系列
3 豐胸禁忌手岫
……
4 豐胸課堂