新編大學體育與健康

第1章　現(xiàn)代人與體育
　1.1　體育的概念與構(gòu)成
　1.2　體育對人類社會的發(fā)展與進步的作用
　1.3　現(xiàn)代人與體育
第2章　現(xiàn)代大學生與體育
　2.1　高等學校體育的地位和作用
　2.2　高等學校體育的目標
　2.3　高等學校體育的任務(wù)
　2.4　高等學校體育的組織形式
　2.5　大學生與體育
第3章　現(xiàn)代人與健康
　3.1　健康新理念
　3.2　健康新標準
　3.3　擺脫亞健康狀態(tài)
　3.4　行為與健康
第4章　體育鍛煉與身心健康
　4.1　大學生的生理、心理特點
　4.2　體育鍛煉與身體健康
　4.3　體育鍛煉與心理健康
　4.4　大學生的體育鍛煉
第5章　科學進行體育鍛煉
　5.1　體育鍛煉要遵循科學的原則
　5.2　體育鍛煉要講究科學方法
　5.3　體育鍛煉時常見的生理變化
　5.4　運動處方
第6章　體育鍛煉與保健和養(yǎng)生
　6.1　中國傳統(tǒng)養(yǎng)生、保健理論
　6.2　長壽概述
　6.3　體育鍛煉與營養(yǎng)保健
　6.4　肥胖癥的成因、危害與預(yù)防
　6.5　女子生理特點與體育鍛煉
　6.6　運動中常見的生理反應(yīng)及處理
　6.7　運動損傷的預(yù)防與處置
第7章　國家體育法規(guī)
　7.1　中華人民共和國體育法
　7.2　全民健身計劃綱要(摘要)
　7.3　學校體育工作條例(摘要)
　7.4　學校衛(wèi)生工作條例(摘要)
第8章　運動競賽與奧林匹克
　8.1　運動競賽的意義和種類
　8.2　運動競賽的方法
　8.3　國際國內(nèi)大型運動會簡介
　8.4　奧林匹克運動
　8.5　中國與奧林匹克運動會
第9章　《學生體質(zhì)健康標準》的實施
　9.1　《學生體質(zhì)健康標準》簡述
　9.2　《學生體質(zhì)健康標準》的內(nèi)容與鍛煉方法
　9.3　《學生體質(zhì)健康標準》測試成績評價
第10章　田徑運動
　10.1　田徑運動的基本知識
　10.2　短跑
　10.3　接力跑
　10.4　中、長距離跑
　10.5　跳高
　10.6　跳遠
　10.7　推鉛球
第11章　大球運動
　11.1　籃球運動
　11.2　足球運動
　11.3　排球運動
第12章　小球運動
第13章　游泳
第14章　武術(shù)運動
第15章　形體健美
第16章　休閑體育