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新一代家庭健康大全

新一代家庭健康大全

定　價：￥198.00

作　者： 史蒂芬﹒卡羅 托尼﹒史密斯醫(yī)
出版社： 接力出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 健康
ISBN： 9787806311592 出版時間： 1997-05-01 包裝： 精裝
開本： 22cm 頁數(shù)： 2100 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書通過飲食、健美、緩解壓力及預(yù)防疾病等一系列內(nèi)容的詳盡介紹和科學(xué)實用的指導(dǎo)，為您和家人設(shè)計出健康生活的藍(lán)圖：通過簡明扼要的問卷，精確地指出您的生活習(xí)慣中有害健康的誤區(qū)；科學(xué)地指導(dǎo)您的飲食，幫助您預(yù)防癌癥和心臟??；教您妥善處理日常生活中面臨的種種壓力；告訴您怎樣才能延緩衰老，更健康、長壽；幫助您詳盡地了解健康人體各系統(tǒng)的機能及其運作；為您制定出循漸進的健康計劃；指導(dǎo)您如何處理意外事故和進行家庭急救。本書一千二百多幅精美彩色照片和圖表，形象生動，一目了然。內(nèi)容編排清晰曉暢，科學(xué)而合理，十分實用。

作者簡介

暫缺《新一代家庭健康大全》作者簡介

圖書目錄

1你有多健康？
2飲食保健
3留意體重
4釀酒.抽煙及濫用藥物
5運動健身
6解除壓力
7健康的體魄
8身體檢查

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