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內(nèi)容簡介

　　《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練法》一書包括技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練三個主要部分。為了能更深入地理解現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練法》一書專門安排了籃球訓(xùn)練理論一章?；@球技、戰(zhàn)術(shù)如何訓(xùn)練是教練員、運(yùn)動員思考的主要問題之一。特別是從事青少年籃球訓(xùn)練的教練員，非常重視對籃球運(yùn)動基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練問題的探索與研究，希望能找到效果顯著的訓(xùn)練方法。在總結(jié)前人訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和借鑒國外的訓(xùn)練理論方法的基礎(chǔ)上，我們對現(xiàn)代籃球的訓(xùn)練理論和方法進(jìn)行歸納和提煉，將其精華部分呈獻(xiàn)給籃球訓(xùn)練工作者，以便大家共同探索出卓有成效的籃球技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法。

作者簡介

　　郭永波，1974—1980年曾為遼寧省籃球隊(duì)運(yùn)動員，1980年考入北京體育大學(xué)運(yùn)動系學(xué)習(xí)，1984年畢業(yè)后留任本?；@球教研室任教至今。期間，曾于1986年考入北京體育大學(xué)研究生部碩士研究生，1989年獲碩士學(xué)位。1992：1994年作為專家赴斯里蘭卡援外，任斯里蘭卡國家隊(duì)教練并在凱拉尼亞大學(xué)執(zhí)教，1996年晉升為副教授，1996年：2000年擔(dān)任北京體育大學(xué)外事處副處長，1998 年9月—1999年9月作為訪問學(xué)者赴英國謝菲爾德大學(xué)體育休閑娛樂系進(jìn)修學(xué)習(xí)，現(xiàn)為北京體育大學(xué)籃球教研室主任。

圖書目錄

第一章籃球訓(xùn)練理論
第一節(jié)訓(xùn)練的任務(wù)與特點(diǎn)
第二節(jié)訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
第三節(jié)籃球哲學(xué)
第四節(jié)訓(xùn)練負(fù)荷安排規(guī)律
第五節(jié)主客場賽季制訓(xùn)練安排
第二章籃球技術(shù)訓(xùn)練方法
第一節(jié)技術(shù)訓(xùn)練原理
第二節(jié)移動
第三節(jié)傳接球
第四節(jié)投籃
第五節(jié)運(yùn)球
第六節(jié)突破
第七節(jié)防守技術(shù)
第八節(jié)搶籃板球
第九節(jié)位置技術(shù)
第三章籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
第一節(jié)戰(zhàn)術(shù)理論基礎(chǔ)
第二節(jié)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié)快攻與防守快攻
第四節(jié)半場人盯人防守與進(jìn)攻
第五節(jié)區(qū)域聯(lián)防防守與進(jìn)攻
第六節(jié)區(qū)域緊逼防守與進(jìn)攻
第七節(jié)全場緊逼人盯人防守與進(jìn)攻
第四章籃球運(yùn)動員的體能訓(xùn)練
第一節(jié) 體能訓(xùn)練的一般原理
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的方法