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制勝籃球:籃球進攻技術(shù)與訓(xùn)練

制勝籃球:籃球進攻技術(shù)與訓(xùn)練

定 價:¥12.00

作 者: (美)拉爾夫·皮姆
出版社: 人民體育出版社
叢編項:
標 簽: 籃球

ISBN: 9787500928775 出版時間: 2006-03-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 182頁 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  正如擁有30多年執(zhí)教經(jīng)驗的資深教練拉爾夫·皮姆為我們提供的那樣:“卓越球員的成功源于對各項基本功的孜孜不倦的追求。”在《制勝籃球:籃球進攻技術(shù)與訓(xùn)練》中,皮姆向您展示了實現(xiàn)夢想的步驟,將訓(xùn)練課的各項基本功訓(xùn)練數(shù)據(jù)貼到臥室的墻上:絕不要低估基本功的重要性!從運球、傳球到投籃、搶籃板球,再從掩護到各種腳步移動,皮姆的實戰(zhàn)技巧訓(xùn)練會使您在訓(xùn)練中學(xué)到技巧自然地運用到比賽中。在增強基本技術(shù)的同時還會增強球員的自信心。在注重球員身體和心理品質(zhì)訓(xùn)練方面,皮姆為您提供了籃球進攻方面全方位的指導(dǎo)。

作者簡介

  拉爾夫·皮姆(RalphPim)是美國西點軍校體育系的副教授,擔(dān)任教育管理部主任,同時他也是一位籃球教育家。迄今為止,皮姆已經(jīng)在中學(xué)和大學(xué)從事籃球的教學(xué)與訓(xùn)練工作達30年之久。作為大學(xué)籃球隊的主教練,皮姆分別率領(lǐng)阿爾瑪學(xué)院(AlmaCollege)籃球隊和萊姆斯圖恩學(xué)院(LimestoneCoUege)籃球隊取得了優(yōu)異的成績。阿爾瑪學(xué)院籃球隊兩分球和三分球的命中率位于NCAA的前列,并于1989年取得了該校47年來的最好成績。同時他也先后在一些其他高級中學(xué)擔(dān)任過籃球隊教練員,其中他率領(lǐng)巴伯頓(Barberton)中學(xué)籃球隊于1976年獲得了美國俄亥俄州(OhioState)中學(xué)生籃球聯(lián)賽冠軍,并且當(dāng)選為全國中學(xué)生最佳籃球隊第7隊。皮姆曾經(jīng)擔(dān)任威爾士(Wales)籃球協(xié)會技術(shù)顧問時間長達10年之久,負責(zé)該國籃球訓(xùn)練計劃的制定并協(xié)助各隊主教練做好訓(xùn)練計劃的實施,同時他也是美國籃球教練員協(xié)會會員,并擔(dān)任NAIA聯(lián)盟的資深顧問。皮姆已經(jīng)公開發(fā)表了大量有關(guān)籃球訓(xùn)練方面的

圖書目錄

序言
圖例
第一章 夢想成真
1.千里之行,始于足下
2.通往卓越之路
3.高質(zhì)量地訓(xùn)練——熟能生巧
第三章 基本進攻技術(shù)
4.平衡,快速和進攻步法
5.外圍投籃
6.運球上籃
7.罰球
8.傳接球
9.運球
10.外圍移動
11.內(nèi)線移動
12.無球移動
13.掩護配合
14.進攻籃板球
第三章 進攻技術(shù)訓(xùn)練
15.少年籃球運動員的投籃訓(xùn)練
16.投籃技術(shù)訓(xùn)練
17.速度及靈敏性訓(xùn)練
18.控球技術(shù)訓(xùn)練
19.內(nèi)線進攻技術(shù)訓(xùn)練
20.自我提高訓(xùn)練計劃
附錄A籃球技能測驗
附錄B詹姆斯·奈史密斯障礙法籃球訓(xùn)練
附錄C進攻基本技術(shù)檢驗表


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