游泳年齡組教學訓練大綱

第一部分 年齡組運動員素質訓練的生理基礎
一、各種素質開始和加強訓練的年齡特征
二、不同年齡階段的生長發(fā)育特點與訓練配合的要求
（一）7～10歲組
（二）11～12歲組
（三）13～14歲組
（四）15～17歲組
第二部分 多年系統(tǒng)游泳教學訓練大綱
一、兒童丙組、兒童乙組多年系統(tǒng)游泳教學訓練大綱
二、兒童甲組、少年乙組多年系統(tǒng)游泳教學訓練大綱
三、少年甲組多年系統(tǒng)游泳教學訓練大綱
第三部分 形態(tài)、機能、素質、基本技術與專項能力考核
一、游泳年齡組形態(tài)、機能考核
（一）形態(tài)、機能評定標準
（二）形態(tài)、機能測試方法細則
二、游泳年齡組專項素質考核
（一）專項素質評定標準
（二）專項素質測試方法細則
三、游泳年齡組基本技術及素質考核
（一）基本技術及素質評定標準
（二）水上基本技術及素質測試方法細則
四、游泳年齡組專項能力考核
（一）專項能力評定標準
（二）專項能力測試方法細則
第四部分 技術訓練的基本要求
一、蝶泳技術描述
（一）7～8歲蝶泳技術訓練要求
（二）9～10歲蝶泳技術訓練要求
（三）11～12歲蝶泳技術訓練要求
（四）13～14歲蝶泳技術訓練要求
二、仰泳技術描述
（一）7～8歲仰泳技術訓練要求
（二）9～10歲仰泳技術訓練要求
（三）11～12歲仰泳技術訓練要求
（四）13～14歲仰泳技術訓練要求
三、蛙泳技術描述
（一）7～8歲蛙泳技術訓練要求
（二）9～10歲蛙泳技術訓練要求
（三）11～12歲蛙泳技術訓練要求
（四）13～14歲蛙泳技術訓練要求
四、爬泳技術描述
（一）7～8歲爬泳技術訓練要求
（二）9～10歲爬泳技術訓練要求
（三）11～12歲爬泳技術訓練要求
（四）13～14歲爬泳技術訓練要求
第五部分 競賽制度
附錄