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內(nèi)容簡介

　　這是一本關于防治便秘的通俗讀物。介紹了便秘及其形成原因、危害等基本知識以及如何預防治療便秘，重點介紹了便秘的中西醫(yī)治療以及食療方法。內(nèi)容簡明扼要，通俗易懂，方法簡便易行，效果顯著，是便秘患者及家庭成員預防和治療便秘的必備讀物。

作者簡介

　　莊燕鴻，女，1962年1月出生，1984年畢業(yè)于浙江醫(yī)學院醫(yī)療系，1985年考取上海中醫(yī)藥大學研究生，獲醫(yī)學碩士學位，畢業(yè)后留校從事中醫(yī)教學、臨床、科研工作。主編和參編的有《中醫(yī)膏方指南》、《便秘的自測與防治》、《養(yǎng)生保健萬寶全書》、《中醫(yī)婦科袖珍處方》、《現(xiàn)代臨床中藥圖志》等著作，目前主要承擔上海中醫(yī)診斷學教學及科研工作，并應邀兼任中國人民解放軍上海八五醫(yī)院中醫(yī)專家門診及上海中醫(yī)藥報編輯工作。

圖書目錄

A章解讀便秘
撩開便秘的蓋頭來
為什么說便秘是一個“復合”病
奇妙的便秘序曲你一定要明白
結(jié)腸、直腸的神奇之功
你不可不知的名詞
B章是誰擋了我們的“腸”通之路？
便秘是“道路不通”的最直接表現(xiàn)
是誰在“腸”通道路上設了堵
胖人易便秘，那瘦人呢
情緒也會讓你“腸”不通
C章便秘8宗罪
“十人九痔”絕對真實的流行語
隨口就能說出的便秘8宗罪
絕對警惕的與便秘相伴而行的8大疾病
便秘讓女人不再美麗
便秘是腦出血的肇事者
便秘是心臟病的幫兇
D章 “腸”不通的自測與檢查
從伴隨癥狀自測便秘的6個方法
從糞便顏色自測便秘的4個技巧
從大便性質(zhì)自測便秘的4個常識
從年齡上自測便秘的4個關節(jié)點
特別關注：警惕這樣的便秘
E章便秘預報之招
……
F章急重癥病人的便秘之急
G章解除便秘完全攻略
H章善用谷肉果蔬，走向“腸”通之路