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內(nèi)容簡介

　　本書系作者根據(jù)護理學基本理論及豐富的臨床護理工作經(jīng)驗，針對老年人常見健康問題及常見疾病的家庭護理編寫而成。由做個健康的老年人、常見疾病與護理、護理技能知識三部分組成。以問題解答的形式講述影響老年人健康的常見問題，如飲食、睡眠、便秘、心理等，以及危害老年人健康的各種疾病的病因、臨床表現(xiàn)、防治與護理、護理技能知識等。對老年人家庭護理具有實際的指導作用。內(nèi)容豐富，形式活潑，通俗易懂，具體實用。適用于老年人及家屬、老年福利院醫(yī)護人員及家庭護理人員閱讀參考。<

作者簡介

　　呂紅，1967年出生。1983年入伍，從事臨床護理工作，現(xiàn)任解放軍第105醫(yī)院門、急診部護士長。2000年參與安微省保健主編的《中老年自我保健知識》一書的編寫，發(fā)表論文及保健文章40余篇。獲國家專利五項，榮立三等功一次。科研言向：老年護理及急診護理。

圖書目錄

第一篇做個健康的老年人
第1章客觀地認識老年
1 衰老的外表變化
2 組織器官的變化
3 心理的變化
第2章養(yǎng)成良好的生活習慣
1 保證良好的睡眠
2 建立良好的飲食習慣
3 注意大便通暢
4 培養(yǎng)良好情趣
第3章健康新要概念
第4章合理安排飲食
1 人體所需營養(yǎng)物質(zhì)
2 適宜老年人的食品
3 介紹幾種對身體有影響的食品及食療方法
第5章生命在于運動
1 適宜的身體鍛煉
2 老年人身體鍛煉的重點
3 介紹幾種鍛煉方法
4 老年人身體鍛煉時的注意事項
第6章擁有一個健康的心理
1 心理年齡和老年人健康心理標準
2 老年人的心理健康問題
3 促進老年人身心健康的措施
附：家人應盡的責任
1 在健康方面應做的事情
2 在精神方面應做的事情
3 在生活方面應做的事情
第7章夫妻恩愛、快樂享受晚年生活
1 正確對待老年性生活
2 老年人性生活的常見問題及注意事項
3 老年人保持性生活和諧的措施
4 老年人再婚及性生活上應注意的事項
第二篇常見疾病與護理
……
附錄A 臨終關(guān)懷護理技能
附錄B 老年人用具
附錄C 老年人意外傷害防護與急救技能