生活百科篇

第1章 五谷雜糧
第2章 蔬菜、水果等
2.1 蔬菜
2.2 水果
2.3 干果類
2.4 蜂蜜
第3章 肉類、水產(chǎn)品、蛋類
3.1 肉類
3.2 水產(chǎn)品
3.3 蛋類
第4章 食用油、調(diào)味品
4.1 食用油
4.2 鹽、糧、醋等
4.3 蒜、萋等
4.4 辣椒、味精
第5章 水、茶、奶、咖啡及其他飲料，煙、酒等
5.1 水
5.2 茶
5.3 牛奶、酸奶
5.4 咖啡及其他飲料
5.5 煙
5.6 酒
5.7 巧克力
第6章 烹飪技術(shù)及其他方面小常識(shí)
6.1 烹飪技術(shù)
6.2 其他方面小常識(shí)
第7章 科學(xué)飲食
7.1 中國(guó)居民膳食指南及健康食品排行榜
7.2 科學(xué)飲食
7.3 警惕食物中的有害物成分
7.4 食品搭配不當(dāng)危害健康
第8章 各種食療方法
8.1 各種疾病的食療方法
8.2 各種食物的療疾方法
第9章 生活小竅門(mén)、生活小常識(shí)
9.1 生活小竅門(mén)
9.2 生活小常識(shí)
第10章 家庭養(yǎng)花、鳥(niǎo)、魚(yú)和養(yǎng)寵物
10.1 養(yǎng)花
10.2 養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)鳥(niǎo)
10.3 養(yǎng)寵物
第11章 洗衣服和學(xué)問(wèn)、衣服的收藏技巧
11.1 洗衣服的學(xué)問(wèn)
11.2 衣服的收藏技巧
第12章 計(jì)算機(jī)、相機(jī)、手機(jī)及家用電器
第13章 房屋裝修、家具保養(yǎng)和防止室內(nèi)污染
第14章 常見(jiàn)小病的防治方法
第15章 日常生活起居小常識(shí)
第16章 其他生活方面小常識(shí)
16.1 旅游、購(gòu)物
16.2 遇到危險(xiǎn)如何自救
16.3 其他方面
第17章 飲食營(yíng)養(yǎng)方面的歌謠