白色食品保健功能與食療方

一、糧食類(lèi)
（一）小麥粉
（二）大米
（三）糯米
（四）白玉米
（五）白薯
二、油脂類(lèi)
（一）豬脂
（二）羊脂
（三）椰子油
三、蔬菜類(lèi)
（一）綠豆芽
（二）豆腐
（三）白蘿卜
（四）大白菜
（五）大蒜
（六）菜花
（七）馬鈴薯
（八）芋頭
（九）山藥
（十）蓮藕
（十一）萵筍
（十二）竹筍
（十三）慈姑
（十四）榛蘑
（十五）平菇
（十六）蘆筍
（十七）銀耳
（十八）茭白
（十九）百合
四、果品類(lèi)
（一）梨
（二）甜瓜
（三）白石榴
（四）甘蔗
（五）香蕉
（六）荔枝
（七）李
（八）杏
（九）杏仁
（十）榛子
（十一）冬瓜子
（十二）南瓜子
（十三）向日葵子
（十四）桃仁
（十五）核桃仁
（十六）蓮子
（十七）椰子
（十八）枇杷
（十九）香榧
（二十）白果
（二十一）松子
（二十二）檳榔
（二十三）花生
五、水產(chǎn)品類(lèi)
六、蛋奶類(lèi)
七、飲品及調(diào)味品
八、其他食品