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內(nèi)容簡介

　　本書由美容學(xué)、養(yǎng)生學(xué)和醫(yī)學(xué)專家其同編寫，結(jié)合現(xiàn)代家庭生活實(shí)際，詳細(xì)介紹了各種效果確切、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、簡便快捷的家庭美容方法。包括中藥美容、飲食美容、按摩美容、化妝美容、服飾美容、五官與顏面美容、美發(fā)秀發(fā)、形體健美、皮膚保養(yǎng)及損容性疾病的防冶等。全書內(nèi)容豐富實(shí)用，方法簡便易行，適于廣大家庭成員閱讀參考，亦可供美容行業(yè)人員參閱。<

作者簡介

　　張湖德，男，1945年出生，山東壽張縣人，現(xiàn)為國際整膚醫(yī)學(xué)會(huì)教授，中央人民廣播電臺(tái)醫(yī)學(xué)顧問，是北京中醫(yī)藥大學(xué)最早從事養(yǎng)生保健美容研究的專家之一；中華營養(yǎng)保健萊肴評(píng)審專家，中國駐顏美容學(xué)院副院長，當(dāng)代中國著名作家。已出版著作100多部，代表著作有《中華養(yǎng)生寶典》、《中國科學(xué)美容大典》、《實(shí)用美容大全》、《養(yǎng)生博覽》、《中國養(yǎng)生湯膳精選》、《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生大全》、《黃帝內(nèi)經(jīng)飲食養(yǎng)生寶典》、《性基學(xué)小百科》等，此外，還有100多家報(bào)紙和雜志上發(fā)表過5000多篇文章，不少報(bào)紙和雜志還有其設(shè)立專欄，如《人民日?qǐng)?bào)·海外版》的“中年養(yǎng)生專欄”，《科技日?qǐng)?bào)》的“張湖德養(yǎng)生專欄”，《中國食品報(bào)》的“保健食品的開發(fā)”等。

圖書目錄

一、家庭美容己成時(shí)尚
二、中藥美容法
（一）常用美容中藥
（二）常用中藥美容方劑
三、飲食美容法
（一）影響美容的營養(yǎng)素
（二）具有美容作用的食物
（三）能美容的藥膳
（四）要重視身體內(nèi)部的環(huán)保美容
（五）值得推薦的家庭飲食美容品
（六）自制油性皮膚美容劑
（七）“油膩面”飲食的宜忌
（八）國外自制速效家庭美容保健劑
（九）美國人愛吃的美容食品
四、按摩美容法
（一）按摩美容的常用手法
（二）按摩美容具體方法
（三）浴面美容法
（四）梅晴面部按摩美容十二法
五、化妝美容法
（一）不同類型的化妝法
（二）清新的本色化妝術(shù)
（三）中老年婦女的妝法
（四）皮膚曬黑后的化妝法
（五）香水的正確使用
（六）要了解護(hù)膚品與美容品的區(qū)別
（七）戴眼鏡女士的化妝
（八）工作緊張的白領(lǐng)麗人化妝法
（九）病床上的化妝法
（十）現(xiàn)代女性化妝的一些風(fēng)格
（十一）各種護(hù)膚水的區(qū)別與使用
（十二）使用胭脂俏佳人
（十三）輕妝能防肌膚呼吸病
六、顏面美容法
七、美眼亮睫法
八、美鼻法
九、美唇法
十、美牙法
十一、美耳法
十二、乳房健美法
十三、形體美技巧
十四、美發(fā)秀發(fā)
十五、日常生活美容法
十六、防冶損容性皮膚病的偏方驗(yàn)方
十七、穿出來的美
十八、名人駐顏秘訣