牛爾的愛(ài)美書(shū)：全面保養(yǎng)DIY

　　本書(shū)針對(duì)卸妝清潔、去角質(zhì)、調(diào)理肌膚三大類(lèi)基礎(chǔ)保養(yǎng)品，以及美白淡斑、抗痘消炎、保溫滋潤(rùn)、天然泥療、芳香抗壓五大類(lèi)美容面膜，提供了大量簡(jiǎn)單實(shí)用的DIY配方和制作方法，讓你濃度過(guò)后贊不絕口，光彩照人！教你如何用比市價(jià)便宜數(shù)倍到幾十倍的成本，以最自然純凈無(wú)添加的原料，制作化妝水、洗顏乳等基礎(chǔ)保養(yǎng)品，和美白淡斑、抗痘消炎、保濕滋潤(rùn)、天然泥、芳香抗壓等五大類(lèi)型的美容面膜，讓你變成自己的美容師，隨時(shí)都能換上一張健康亮麗的臉龐，成為e世紀(jì)最閃亮的帥哥美女。 以《牛爾的愛(ài)美書(shū)：天然面膜DIY》，在全臺(tái)掀起天然面膜DIY旋風(fēng)，引發(fā)保養(yǎng)觀念大革命的新世代美容教主牛爾，又要推出新作了！除了卸妝清潔、去角質(zhì)、化妝水這些基礎(chǔ)保養(yǎng)用品可以DIY之外，有沒(méi)有可能連高級(jí)的精華液、抗老防皺面霜、防曬隔離霜，都能自己動(dòng)手做呢？在這本「專(zhuān)業(yè)升級(jí)版」的《牛爾的愛(ài)美書(shū)2：全面保養(yǎng)DIY》中，就要解答你的疑問(wèn)，教各位DIY美容族以最自然的材質(zhì)、最平實(shí)的付出，從精華液、基礎(chǔ)保濕乳、抗老防皺面霜、芳療護(hù)膚精露、防曬隔離日霜、蘆薈保養(yǎng)品到各種眼部、唇部保養(yǎng)，制作更精致、更專(zhuān)業(yè)的D...書(shū)摘：左旋C美白精華液 L-ascorbic Acid Essence 這一款精華液的制作方法真是簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單了，但是卻具有相當(dāng)好的保養(yǎng)功效。其實(shí)，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相差無(wú)幾！ 維生素C是一種全方位的抗衰老保養(yǎng)成分，它能夠還原黑色素，達(dá)到美白淡斑的功效，還能夠促進(jìn)真皮的膠原蛋白增生，達(dá)到緊致除皺的作用。此外，維生素C還能夠抗氧化、抗自由基，預(yù)防外界環(huán)境刺激并強(qiáng)化肌膚的防御功能，避免肌膚被紫外線破壞，防止曬傷。所以不論是白天還是晚上，維生素C都很適合用來(lái)保養(yǎng)肌膚。至于“左旋C”這個(gè)名詞，可能很多人還是不太了解，事實(shí)上，就像血型有所謂的RH陽(yáng)性與陰性，左旋與右旋就像一陰一陽(yáng)，或是鏡子反映出來(lái)的一模一樣、左右相反的形象，許多成分其實(shí)都有所謂的左旋與右旋的構(gòu)造，而左旋維生素C才能真正被肌膚及人體所利用。 你可以在化工原料商店買(mǎi)到這一款精華液的主要成分左旋C——醫(yī)藥級(jí)的維生素C，這是一種干燥結(jié)晶的維生素C粉末，直接加水，就可以制成這一款簡(jiǎn)單又有效的精華液了。 材料： 醫(yī)藥級(jí)維生素C粉1g（約1/4茶匙；維生素C酸性很強(qiáng)，敏感性肌膚建議劑量減半） 純凈水10ml（2茶匙） 功效： 美白淡斑、緊實(shí)除皺、預(yù)防肌膚老化曬傷、收縮毛孔 適用膚質(zhì)： 各種肌膚，推薦暗沉、有斑點(diǎn)及成熟的膚質(zhì)使用，不建議敏感性肌膚使用 使用器材： 計(jì)量匙或量杯、玻璃空瓶1個(gè)、秤 制作方法： 將維生素C粉末及水加入空瓶中，搖晃均勻、充分溶解之后，即可使用。 使用方法： 早晚取適量（約0.5ml）左旋C美白精華液抹于臉部及頸部肌膚，可特別加強(qiáng)于斑點(diǎn)處。 保存期限： 由于維生素C遇水很容易氧化，請(qǐng)?jiān)趦芍苤畠?nèi)用完。精華液顏色會(huì)漸漸變黃，表示維生素C漸漸氧化，必要時(shí)請(qǐng)置于冰箱冷藏。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 醫(yī)藥級(jí)維生素C粉 制作成本： 約4角 注意事項(xiàng)： 這一款精華液的純維生素C濃度大約是10%，酸性非常強(qiáng)（維生素C屬于強(qiáng)酸性），雖然效果優(yōu)于市面上號(hào)稱(chēng)10%甚至是20%的左旋C產(chǎn)品，但是肌膚用后可能會(huì)有刺痛感，不建議敏感性肌膚使用。若是使用后肌膚刺痛持續(xù)1分鐘以上，建議馬上用清水將精華液洗掉，以避免灼傷肌膚。 【小秘訣】 你也可以將維生素C粉分裝于小精油瓶中，每次使用時(shí)倒出約綠豆般大小，直接調(diào)和水或化妝水使用，這樣更能確保維生素C的新鮮度。 玻尿酸保濕精華液 Hyaluronic Acid Hydrating Serum 玻尿酸是一種存在于真皮中的黏多糖，又稱(chēng)為糖醛酸或是透明質(zhì)酸。玻尿酸具有相當(dāng)好的吸水性，保濕功能非常強(qiáng)，可以說(shuō)是保養(yǎng)成分中最強(qiáng)的保濕因子，1分子的玻尿酸大約可以結(jié)合500倍的水分子，用于保養(yǎng)品當(dāng)中，不僅能夠保持肌膚的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捉住，讓肌膚保持濕潤(rùn)的狀態(tài)。玻尿酸質(zhì)地相當(dāng)?shù)酿せ?，只需少量就具有很好的效果，許多市售的精華液都會(huì)添加玻尿酸，你可以將自己的食指與拇指沾取不同的精華液互相揉搓來(lái)做測(cè)試，感覺(jué)越滑、滑度保持的時(shí)間越久，則表示這一款精華液添加的玻尿酸比例越高，反之則比例越少。 玻尿酸價(jià)格非常昂貴，純粉末狀玻尿酸1公斤就要數(shù)萬(wàn)至十多萬(wàn)的價(jià)錢(qián)，這一款精華液的原料則是已稀釋成1%的玻尿酸水溶液，只要加水稀釋成0.2%的精華液，就具有相當(dāng)好的保濕功效。 材料： 1%玻尿酸水溶液20ml（4茶匙） 純凈水80ml（16茶匙） 凝膠形成劑（速成透明膠）1茶匙（可省略） 化妝品級(jí)抗菌劑0.2～1ml 功效： 高度保濕，使肌膚水嫩細(xì)致 適用膚質(zhì)： 各種肌膚，特別推薦缺水性肌膚使用 使用器材： 小滴管、計(jì)量匙或量杯、玻璃空瓶1個(gè) 制作方法： 將玻尿酸水溶液、水及抗菌劑置于空瓶中充分搖晃均勻，即可使用（添加速成透明膠時(shí)，必須用力搖晃數(shù)分鐘，才能充分將透明膠分散于精華液之中）。 使用方法： 早晚取適量玻尿酸保濕精華液抹于臉部及頸部肌膚，之后可再擦上面霜或乳液。 保存期限： 最好1年之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 玻尿酸水溶液 、化妝品級(jí)抗菌劑&、凝膠形成劑（速成透明膠） 制作成本： 每100ml玻尿酸精華液約36元 【小秘訣】 我喜歡將這一款精華液中的水替換成有天然香味的玫瑰花水，使用起來(lái)就有天然的玫瑰氣息。 硅靈控油保濕乳 Dimethicone Shine Control Moisturizer 硅靈（二甲硅油）是一種化學(xué)合成油脂，早期的許多雙效合一洗發(fā)精都是因?yàn)樘砑恿斯桁`，而讓頭發(fā)柔順光滑的。由于硅靈比一般天然油脂觸感更好，不但沒(méi)有油脂的油膩感，還會(huì)讓肌膚感覺(jué)非常清爽，而且硅靈的滑度比油脂更高，肌膚用后會(huì)有更光滑的感覺(jué)，因此，近年來(lái)的許多保養(yǎng)品都會(huì)添加硅靈。 這一款滋潤(rùn)產(chǎn)品便是運(yùn)用清爽如水般的新一代硅靈所制成，由于新一代硅靈具有透氣性，不會(huì)阻塞毛孔，同時(shí)又能在肌膚表面形成保護(hù)膜，防止肌膚水分蒸發(fā)，所以非常適合作為油性肌膚的滋潤(rùn)成分。這一款乳液除了添加硅靈之外，還運(yùn)用了天然的玉米粉，能夠吸除臉部分泌的多余油脂，特別推薦給肌膚容易出油、有粉刺的人使用。 材料： 硅靈（Dimethicone）5ml（1茶匙） 簡(jiǎn)易乳化劑（Creagel）1ml（約1/4茶匙八分滿） 甘油5ml（1茶匙） 玉米粉2茶匙 純凈水90ml（18茶匙） 化妝品級(jí)抗菌劑0.2～1ml 功效： 保濕滋潤(rùn)肌膚，防止肌膚過(guò)度出油，保持肌膚清爽潔凈 適用膚質(zhì)： 油性肌膚 使用器材： 小滴管、計(jì)量匙、量杯、攪拌用的筷子、空瓶子1個(gè) 制作方法： 將硅靈、甘油、水、簡(jiǎn)易乳化劑置入一個(gè)干凈的空瓶子并攪拌均勻，最后添加抗菌劑及玉米粉，再搖晃均勻即可。 使用方法： 洗臉或擦上化妝水之后，取適量抹于臉及頸部，早晚使用。 保存期限： 最好1年之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 硅靈 、甘油 &、化妝品級(jí)抗菌劑 &、簡(jiǎn)易乳化劑 、玉米粉 制作成本： 每100ml硅靈控油保濕乳約2元 注意事項(xiàng)： 為了做出最細(xì)致的乳霜，我建議將瓶子蓋上蓋子之后用力搖勻；搖晃越久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳霜的質(zhì)地越細(xì)致，擦在臉上的感覺(jué)也越好。 綠茶橄欖抗氧面霜 Green Tea Anti-Oxidants Cream 引起肌膚老化的原因中，約有90%是由于外部環(huán)境的污染、紫外線、空氣以及香煙的刺激等。這些外來(lái)的刺激會(huì)讓人體形成一種被稱(chēng)之為“自由基”的老化因子，它會(huì)造成肌膚的過(guò)氧化，而使得皮膚提前出現(xiàn)皺紋與松弛的老化現(xiàn)象，因此現(xiàn)今的抗老化就等于抗氧化、抗自由基。而綠茶就是這一新的抗衰老觀念中極受矚目的秘密武器。 綠茶含有豐富的兒茶多酚，具有優(yōu)異的抗氧化功效，所以許多保養(yǎng)品牌近幾年紛紛以綠茶為主要的抗衰老成分。同樣地，橄欖油中也有類(lèi)似綠茶的抗氧化成分——橄欖多酚，然而，你必須選擇Extra Virgin特級(jí)橄欖油，才能保留橄欖中的抗氧化、抗自由基成分。這一款面霜便是以市售的綠茶粉加上特級(jí)橄欖油所制成的抗氧化保濕面霜，我推薦20歲以上的人使用，由于帶有綠茶的天然香味，使用時(shí)會(huì)令人感到精神格外舒暢。 材料： 橄欖油15ml（3茶匙） 簡(jiǎn)易乳化劑（Creagel）2ml（約1/2茶匙八分滿） 甘油5ml（1茶匙） 熱水80ml（16茶匙） 綠茶粉1茶匙 化妝品級(jí)抗菌劑0.2～1ml 功效： 抗氧化、抗自由基，保濕滋潤(rùn)肌膚，預(yù)防肌膚老化 適用膚質(zhì)： 各種肌膚 使用器材： 小滴管、計(jì)量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜空罐1個(gè)、濾紙 制作方法： 1.先將熱水加入綠茶粉中，令其均勻溶解，再用濾紙將綠茶汁濾出。 2.待綠茶汁涼后，連同橄欖油、甘油、簡(jiǎn)易乳化劑一起置入一個(gè)干凈的面霜罐并攪拌均勻，最后添加抗菌劑，再搖晃均勻即可。 使用方法： 洗臉或擦上化妝水之后，取適量抹于臉及頸部，早晚使用。 保存期限： 綠茶汁容易腐壞發(fā)霉，最好3個(gè)月之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 橄欖油 & &、甘油 &、化妝品級(jí)抗菌劑 &、簡(jiǎn)易乳化劑、綠茶粉 制作成本： 每100ml綠茶橄欖抗氧面霜約8元 注意事項(xiàng)： 為了做出最細(xì)致的乳霜，我建議將罐子蓋上蓋子之后用力搖勻；搖晃越久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳霜的質(zhì)地越細(xì)致，擦在臉上的感覺(jué)也越好。 茶樹(shù)杜松果戰(zhàn)痘精露 Tea Tree & Juniper Berry Aroma Complex 茶樹(shù)與薰衣草精油治療青春痘的功效已經(jīng)備受肯定，它們都有很廣泛的殺菌功效，同時(shí)還具有促進(jìn)疤痕、傷口愈合的特性；即使是用不經(jīng)稀釋的茶樹(shù)與薰衣草精油直接擦在面皰處，都會(huì)有很好的治療效果。此外，一般人可能較為陌生的杜松果精油對(duì)肌膚則有收斂、殺菌及解毒三大功效，是非常適合青春痘肌膚的保養(yǎng)用油。這一款精露可針對(duì)深層的青春痘、面皰型肌膚做調(diào)理性的治療，注意每次用量不可太多，以2滴為限；對(duì)于發(fā)炎較嚴(yán)重的青春痘，使用精露時(shí)也建議以輕輕按壓為主，不可過(guò)度按摩揉搓肌膚，這樣只會(huì)使青春痘的發(fā)炎現(xiàn)象變得更為嚴(yán)重。 這一款精露搭配調(diào)和的基礎(chǔ)油是荷荷芭油。荷荷芭油不會(huì)阻塞毛孔、非常容易吸收的特性，可以讓你不用擔(dān)心產(chǎn)品過(guò)油的問(wèn)題。由于荷荷芭油也不容易氧化變質(zhì)，所以這一款精露可以不用添加維生素E油。 材料： 茶樹(shù)純精油12滴 薰衣草純精油12滴 杜松果純精油6滴 荷荷芭油30ml（6茶匙） 維生素E膠囊（400IU）1顆或化妝品級(jí)維生素E油1ml（可省略） 功效： 深度調(diào)理問(wèn)題性肌膚，防止肌膚發(fā)炎紅腫，減少面皰肌膚產(chǎn)生幾率 適用膚質(zhì)： 青春痘、面皰等問(wèn)題性肌膚 使用器材： 計(jì)量匙或量杯、玻璃空瓶1個(gè) 制作方法： 1.先將維生素E油加入基礎(chǔ)油之中。 2.將三種植物精油滴入基礎(chǔ)油之中，充分搖晃均勻，即可裝瓶使用。 使用方法： 參考第73頁(yè)之精露使用說(shuō)明 保存期限： 請(qǐng)?jiān)?個(gè)月之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 天然植物油 &、植物精油 & & 、維生素E膠囊、化妝品級(jí)維生素E油 制作成本： 每30ml茶樹(shù)杜松果戰(zhàn)痘精露約11元 注意事項(xiàng)： 建議每次使用后將瓶蓋蓋緊，避免精露氧化。 硅靈清透防曬隔離乳 SPF15+/PA++ Dimethicone Oil Free UV Sun Cream 硅靈可以說(shuō)是目前防曬產(chǎn)品的主流，因?yàn)樗逅?、不黏膩，擦在肌膚上的延展性好，容易涂抹，所以適合油性、干性等各種肌膚使用。二氧化鈦又稱(chēng)為鈦白粉，是一種細(xì)致的白色粉末，能夠阻絕陽(yáng)光中的紫外線及紅外線，是相當(dāng)普遍的物理性防曬劑，許多黏土型的美白面膜也會(huì)使用二氧化鈦來(lái)增加敷面時(shí)的白晰感受，當(dāng)敷臉后將面膜洗去時(shí)，會(huì)感覺(jué)肌膚馬上變白了一些。二氧化鈦加上色素也常常使用于女性的粉底及粉餅產(chǎn)品中，所以粉底及粉餅其實(shí)也可以說(shuō)是一種物理性的防曬產(chǎn)品。 這一款防曬產(chǎn)品便是將二氧化鈦分散于硅靈制成的乳液中制成的，防曬系數(shù)約可達(dá)SPF15以上。由于粉末無(wú)法溶解于硅靈中，所以別忘了使用這一款防曬產(chǎn)品前要搖一搖，讓防曬粉末充分地分布于乳液中，會(huì)更容易涂抹均勻。 材料： 硅靈（Dimethicone）30ml（6茶匙） 簡(jiǎn)易乳化劑（Creagel）1ml（約1/4茶匙八分滿） 二氧化鈦6g（約2茶匙粉末） 純水70ml（14茶匙） 化妝品級(jí)抗菌劑0.2～1 ml 功效： 防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑 適用膚質(zhì)： 中油性及敏感性肌膚，6個(gè)月以上的小孩也可以使用 使用器材： 小滴管、計(jì)量匙、量杯、攪拌用筷子、面霜罐1個(gè)、秤（計(jì)量防曬劑用） 制作方法： 將硅靈、水、簡(jiǎn)易乳化劑置入干凈面霜罐并攪拌均勻，最后添加抗菌劑及二氧化鈦粉末，攪拌均勻即可。 使用方法： 早上清潔臉部后，可先擦上保濕產(chǎn)品，再取適量防曬乳抹于臉及頸部，并可視需要隨時(shí)補(bǔ)擦。 保存期限： 請(qǐng)?jiān)?年之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 硅靈、化妝品級(jí)抗菌劑 &、簡(jiǎn)易乳化劑 、二氧化鈦 制作成本： 每100ml硅靈清透防曬隔離乳約8元 注意事項(xiàng)： 為了做出最細(xì)致的防曬乳，我建議將罐子蓋上蓋子之后用力搖勻；搖晃越久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)防曬乳的質(zhì)地越細(xì)致，擦在臉上的感受也越好。 【小秘訣】 將二氧化鈦的比例增加到9g（約3茶匙），產(chǎn)品的防曬系數(shù)大約可達(dá)到SPF（防曬傷指數(shù)）20以上、PA（防曬黑指數(shù)）+++的效果。 綠茶抗氧防曬隔離霜 SPF15+/PA++ Green Tea Anti-Oxidant Day Cream 紫外線對(duì)肌膚引起的最大傷害便是產(chǎn)生自由基，以及引起肌膚發(fā)炎、曬傷，破壞肌膚細(xì)胞DNA，使細(xì)胞容易死亡，并產(chǎn)生癌細(xì)胞。紫外線產(chǎn)生的自由基也會(huì)破壞肌膚真皮層的膠原蛋白，使肌膚松弛、產(chǎn)生老化皺紋。所以防曬產(chǎn)品若能同時(shí)兼顧抗氧化、抗自由基的功效，便能夠強(qiáng)化防曬及抗衰老的效果。這一款防曬隔離霜便是針對(duì)較為成熟的肌膚所設(shè)計(jì)，使用具有抗氧化、抗自由基功效的綠茶粉末，以及含有橄欖多酚的特級(jí)（Extra Virgin）橄欖油的基礎(chǔ)乳霜，加上二氧化鈦防曬粉末制成的。 這一款防曬產(chǎn)品防曬傷的效果大約是SPF15以上（延長(zhǎng)15倍曬傷時(shí)間），而防曬黑指數(shù)大約是PA++（有效防止曬黑）。別忘了使用在臉上時(shí)，將產(chǎn)品仔細(xì)涂抹均勻，這樣膚色才會(huì)顯得比較自然。 材料： 橄欖油15ml（3茶匙） 簡(jiǎn)易乳化劑（Creagel）1ml（約1/4茶匙八分滿） 熱水80ml（16茶匙） 綠茶粉1茶匙 二氧化鈦粉末6g（大約2茶匙） 化妝品級(jí)抗菌劑0.2～1ml 功效： 抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化 適用膚質(zhì)： 各種肌膚，建議中干性及成熟性肌膚使用 使用器材： 小滴管、計(jì)量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜罐1個(gè)、濾紙、秤 制作方法： 1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之后用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。 2.待綠茶汁涼后，連同橄欖油、簡(jiǎn)易乳化劑置入一個(gè)干凈的面霜罐子并攪拌均勻，最后添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?使用方法： 早上清潔臉部后，可先擦上保濕產(chǎn)品，再取適量防曬霜抹于臉及頸部，并可視需要隨時(shí)補(bǔ)擦。 保存期限： 天然綠茶比較容易發(fā)霉，建議盡量控制在3個(gè)月內(nèi)用完，如果產(chǎn)品有發(fā)霉現(xiàn)象，應(yīng)立即丟棄。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 橄欖油 & &、化妝品級(jí)抗菌劑 & 、簡(jiǎn)易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦 制作成本： 每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元 注意事項(xiàng)： 為了做出最細(xì)致的防曬霜，我建議將罐子蓋上蓋子之后用力搖勻；搖晃越久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)防曬霜的質(zhì)地越細(xì)致，擦在臉上的感覺(jué)也越好。 蘆薈保濕凝膠 Aloe Hydrating Gel 因?yàn)橛X(jué)得基礎(chǔ)油太過(guò)油膩，許多芳療一族都喜歡用蘆薈凝膠當(dāng)作基底，來(lái)調(diào)制純植物精油。然而市面上的蘆薈凝膠其實(shí)大都經(jīng)過(guò)“稀釋”，再加上水、凝膠形成劑及色素所制成，而且通常這類(lèi)產(chǎn)品還會(huì)染成漂亮的鮮綠色，真正蘆薈的含量卻可能少得可憐。因?yàn)樘J薈膠本身會(huì)逐漸氧化，所以天然的蘆薈膠顏色會(huì)越變?cè)缴睿稍瓉?lái)的淺黃綠色變成淺褐色，最后變成深咖啡色，不可能會(huì)像市面上的產(chǎn)品那樣呈漂亮的鮮綠色或是完全透明。所以雖然自制的蘆薈凝膠顏色不夠漂亮，卻可以確保是使用100%的蘆薈萃取制作。通常情況下，如果自制的蘆薈膠已經(jīng)變成像咖啡一樣很深的色澤時(shí)，產(chǎn)品本身已不具功效，我建議你直接丟掉再做新的。 除了調(diào)制精油之外，其實(shí)蘆薈保濕凝膠本身就是一款很清爽舒適的保濕產(chǎn)品，由于它完全不含油脂，非常適合油性肌膚日常使用或其他類(lèi)型肌膚夏天使用。此外，這一款產(chǎn)品也可以舒緩男士刮胡后的肌膚不適、女士除毛后的護(hù)理，以及作為曬傷肌膚的修護(hù)凝膠來(lái)使用。 材料： 蘆薈萃取液90ml（18茶匙）（請(qǐng)參考100頁(yè)蘆薈處理方式） 凝膠形成劑（速成透明膠）2茶匙 化妝品級(jí)抗菌劑0.2～1ml 功效： 清爽保濕、維持肌膚水分，鎮(zhèn)靜、安撫肌膚 適用膚質(zhì)： 各種肌膚，推薦缺水及敏感性肌膚使用 使用器材： 滴管、量杯或計(jì)量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、干凈的空瓶1只 制作方法： 將蘆薈、凝膠形成劑、抗菌劑一起倒入瓶中，用力搖晃數(shù)分鐘，待均勻融合成凝膠狀之后，即可使用。 使用方法： 清潔臉部或拍上化妝水后，取適量均勻抹于臉部及頸部肌膚，眼部肌膚不需避開(kāi)，建議早晚使用。 保存期限： 最好6個(gè)月之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 蘆薈、凝膠形成劑（速成透明膠）、化妝品級(jí)抗菌劑 & 制作成本： 每100ml蘆薈保濕凝膠約3元 【小秘訣】 這一款產(chǎn)品可以當(dāng)作保濕面膜使用。只要涂抹厚厚的一層于臉部、頸部肌膚，眼部肌膚也可以抹上，10分鐘之后再用面紙將多余的蘆薈膠拭去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水水嫩嫩。 接骨木橘子子亮眼凝露 Elder Flower & Mandarin Seed Eye Complex 干燥的接骨木花含有豐富的類(lèi)黃酮素以及前花青素，具有很好的收斂、抗浮腫功能；接骨木花拿來(lái)泡茶喝，也能夠消除身體浮腫，具有利尿的功效。而秋冬季節(jié)到處可以買(mǎi)到的橘子，吃的時(shí)候可不要輕易丟棄橘子子，收集起來(lái)可以做成很棒的保養(yǎng)品材料，因?yàn)殚僮幼痈缓竦闹参锕z，能夠結(jié)合水分形成凝膠狀物。而伏特加或琴酒的酒精（可用其他高度酒代替，如二鍋頭），則可溶解接骨木及橘子子中的有效成分，并發(fā)揮清涼收斂肌膚的效果。這三種材料調(diào)和在一起，靜置一段時(shí)間，就能制作出這一款清涼好用的眼部保濕凝露，還能防止眼部浮腫，并消除眼部肌膚的疲憊。 材料： 干燥接骨木花1茶匙 橘子子約150顆～200顆 伏特加酒或琴酒（可用其他高度酒代替，如二鍋頭）25ml（5茶匙） 水25ml（5茶匙） 功效： 消除眼部疲勞，防止眼部腫脹，保濕 適用膚質(zhì)： 各種肌膚 使用器材： 干凈的玻璃或塑料有蓋空瓶、紗布、計(jì)量匙、滴管、按壓式空瓶1只 制作方法： 將橘子子、干燥的接骨木花、抗菌劑及酒一并加入空瓶中，加蓋密封約2～3星期后會(huì)結(jié)成凝膠狀，再用紗布將殘?jiān)宄?，將制作好的眼膠置入干凈空瓶中即可。 使用方法： 取適量涂抹于眼部周?chē)∧w，建議早晚或隨時(shí)使用。 保存期限： 最好6個(gè)月之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 接骨木、橘子、伏特加酒或琴酒（可用其他高度酒代替，如二鍋頭）、化妝品級(jí)抗菌劑 & 制作成本： 每50ml接骨木橘子子亮眼凝露約4元 【小秘訣】 買(mǎi)不到接骨木時(shí)，直接用橘子子浸泡伏特加酒并加一倍的水密封3周后，就可以制成簡(jiǎn)單的眼膠。 金盞花舒緩保濕眼膠 Calendula Soothing Eye Gel 金盞花是一種金黃色類(lèi)似菊花的花朵，干燥的金盞花煎煮過(guò)的萃取汁液具有很好的消炎、止血、舒緩、抗敏、消除皮膚浮腫的功能，而且金盞花萃取液非常的溫和，很適合拿來(lái)當(dāng)作脆弱敏感的眼部肌膚的保養(yǎng)成分。 這一款眼膠便是使用煎煮過(guò)的金盞花汁液，加上凝膠形成劑（速成透明膠）以及保濕的甘油調(diào)和而成。由于金盞花汁液很容易腐壞，別忘了添加少許的抗菌劑，才能讓這款產(chǎn)品保存較長(zhǎng)時(shí)間。 材料： 干燥金盞花2茶匙 凝膠形成劑（速成透明膠）1茶匙 純水100ml（20茶匙） 甘油5ml（1茶匙） 化妝品級(jí)抗菌劑0.1～0.5ml 功效： 消除眼部疲勞，防止眼部浮腫及眼袋形成，保濕 適用膚質(zhì)： 各種肌膚 使用器材： 煮水用的鍋或茶壺、攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、碗1個(gè)、空瓶子1只、濾網(wǎng) 制作方法： 將金盞花加入水中，用小火煎煮2～3分鐘至水剩下一半，待涼后過(guò)濾，再將45ml的金盞花汁倒入一空瓶中，加入凝膠形成劑、甘油及抗菌劑，蓋上蓋子用力搖晃數(shù)分鐘使其均勻，充分融合成凝膠狀即可。 使用方法： 取適量涂抹于眼部周?chē)∧w，建議早晚或隨時(shí)使用，亦可厚厚一層敷于眼部肌膚，10分鐘之后再用面紙擦掉多余的凝膠。 保存期限： 最好6個(gè)月之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 干燥金盞花 、凝膠形成劑（速成透明膠）、甘油 &、化妝品級(jí)抗菌劑 & 制作成本： 每50ml金盞花舒緩保濕眼膠約2元 【小秘訣】 洋甘菊花的效果類(lèi)似金盞花，你也可以用干燥甘菊花代替金盞花來(lái)制作這一款保濕眼膠。 薄荷精油護(hù)唇膏 Peppermint Lip Balm 凡士林是一種礦物蠟，由石油提煉而成，純度極高，呈半固體狀，擦在皮膚上能形成保護(hù)膜，降低水分流失，而且在一般的藥店和超市都可以買(mǎi)到，價(jià)錢(qián)也非常的便宜。對(duì)于唇部而言，凡士林是一種相當(dāng)好的滋潤(rùn)成分，又能為唇部帶來(lái)明亮的光澤度，甚至滑雪時(shí)為了防止肌膚凍傷，也可以將凡士林擦在肌膚上，可以給肌膚特別的保護(hù)。 薄荷及尤加利精油都屬于涼性的植物精油，許多潤(rùn)喉糖都運(yùn)用這兩種成分讓喉嚨清涼舒適；而對(duì)唇部來(lái)說(shuō)，它們也有很好的清涼止痛作用，并且能促進(jìn)皸裂的唇部肌膚愈合。將這兩種成分調(diào)和凡士林之后，就能成為一種相當(dāng)省錢(qián)又好用的護(hù)唇膏了。 材料： 凡士林15ml（3茶匙） 薄荷精油2～5滴 尤加利精油2～5滴 功效： 滋潤(rùn)唇部、防止唇部干裂疼痛 適用膚質(zhì)： 干燥的唇部肌膚 使用器材： 微波爐或煮水的鍋、碗1個(gè)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、小面霜罐1個(gè) 制作方法： 將凡士林加熱溶解（隔水加熱或用微波爐加熱約1分鐘），再加上植物精油均勻攪拌，倒入小面霜罐中，待涼后凝固即可使用。 使用方法： 將護(hù)唇膏隨時(shí)涂抹于唇部肌膚。 保存期限： 約2年，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 植物精油 & 、凡士林 & 制作成本： 每15ml薄荷精油護(hù)唇膏約2元 【小秘訣】 直接用凡士林當(dāng)護(hù)唇膏，也有很好的滋潤(rùn)效果。蜂蠟椰油護(hù)唇膏 Bees Wax & Coconut Oil Lip Balm 蜂蠟是蜜蜂所分泌、專(zhuān)門(mén)用來(lái)建造蜂巢的一種物質(zhì)，具備天然的抗菌特性，所以不容易變質(zhì)，在保養(yǎng)品中常用來(lái)增加硬度與滋潤(rùn)效果，是純天然的滋潤(rùn)劑，化妝品使用這種成分已有兩千年歷史，它能夠在肌膚表面形成保護(hù)膜，防止肌膚因外界環(huán)境的刺激而受到傷害。蜂蠟也很適合制成護(hù)唇膏，幾乎所有的口紅及護(hù)唇膏都有蜂蠟的成分。 這個(gè)配方還添加了便宜且具有保濕滋潤(rùn)功效的椰子油，當(dāng)然，也可以用其他植物油代替它，還可以在這一款護(hù)唇膏中添加自己喜愛(ài)的植物精油。我就特別喜歡添加可以舒緩唇部不適并帶有清淡花草香味的薰衣草精油，大約每10ml的護(hù)唇膏添加4～8滴的純植物精油即可。 材料： 蜂蠟5ml（1茶匙） 天然植物油40ml（8茶匙）；建議使用椰子油，便宜好用 功效： 滋潤(rùn)唇部、防止唇部干裂 適用膚質(zhì)： 干燥的唇部肌膚 使用器材： 微波爐或煮水的鍋、碗1個(gè)、小面霜罐1個(gè)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙 制作方法： 蜂蠟中加入植物油后，加熱溶解（隔水加熱或用微波爐加熱約1分鐘），再倒入面霜罐中，趁熱可添加植物精油，待涼后凝固即可使用。 使用方法： 將護(hù)唇膏隨時(shí)涂抹于唇部肌膚。 保存期限： 約2年，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 蜂蠟 、椰子油 制作成本： 每50ml蜂蠟椰油護(hù)唇膏約1元 【小秘訣】 如果喜歡較硬的護(hù)唇棒效果，可以將這個(gè)配方的蜂蠟多加一倍（2茶匙）。準(zhǔn)備數(shù)個(gè)用過(guò)的旋轉(zhuǎn)式護(hù)唇棒容器，趁熱將做好的產(chǎn)品倒入棒子中，待涼后就是一支自制的蜂蠟護(hù)唇棒了。 紅酒唇頰露 Wine Lip & Cheek Stain 這是一款非常簡(jiǎn)單的自制天然液狀唇彩與腮紅，只要使用家里喝剩的紅酒或玫瑰紅酒就能制成。由于紅酒含有天然的紅葡萄色素，可以當(dāng)作天然的腮紅或唇彩使用。而且不用擔(dān)心紅酒會(huì)對(duì)你的肌膚造成不良影響，因?yàn)榧t酒含有天然的單寧酸與多酚成分，是一種很好的抗氧化劑，能夠?qū)∧w產(chǎn)生抗老化的功效。 這款產(chǎn)品只要將紅酒或玫瑰紅酒加熱蒸發(fā)，待酒濃縮至原有的1/10量時(shí)即可。我建議肌膚較黝黑的人選擇顏色較偏紫色的紅酒，而肌膚偏白的人則使用較偏紅的玫瑰紅酒，只要將少量抹于雙頰及雙唇，就會(huì)有自然的彩妝效果。由于是液狀不含油脂的唇彩，記得先使用本產(chǎn)品再擦上護(hù)唇膏，否則如果嘴唇已經(jīng)沾上護(hù)唇膏的油脂成分，就不容易上色了。 材料： 紅酒或玫瑰紅酒100ml（20茶匙） 功效： 修飾唇部及臉頰，為臉部帶來(lái)紅潤(rùn)的好氣色 適用膚質(zhì)： 各種肌膚 使用器材： 計(jì)量匙或量杯、煮水的鍋、空瓶子1只 制作方法： 將酒置入鍋中慢慢加熱煮沸，直至酒蒸發(fā)到約剩下10～15ml，再將煮過(guò)的酒倒入空瓶中即可。 使用方法： 取適量產(chǎn)品，用干凈的唇刷抹于唇部肌膚，可重復(fù)涂抹以加深顏色，視狀況再涂上護(hù)唇膏。作為臉部腮紅則在撲蜜粉前使用，取適量直接用指腹均勻抹于雙頰即可。 保存期限： 在6個(gè)月之內(nèi)用完，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 紅酒/玫瑰紅酒 制作成本： 每15ml紅酒唇頰露約8元 潔牙粉毛孔緊致面膜 Tooth Powder Deep Cleansing Mask 在超市可以買(mǎi)到的潔牙粉，是保養(yǎng)油性肌膚的極佳材料。潔牙粉含有類(lèi)似碳酸鈣的摩擦劑，可以深層潔凈毛孔的污垢，讓粉刺開(kāi)口從而順利排出，借此達(dá)到縮小毛孔的功能；此外，潔牙粉當(dāng)中的清涼薄荷成分也具有殺菌功能，可以達(dá)到改善面皰肌膚的功效。 只要將潔牙粉加上深層清潔的高嶺土或是綠豆粉、黃豆粉，再調(diào)和些許緊膚消炎的蛋白攪拌均勻，就是一款非常清涼好用的毛孔緊致面膜。敷完面膜沖洗的時(shí)候，可先稍微和水揉搓一下鼻頭粉刺處，就能夠去除多余角質(zhì)并幫助鼻頭的粉刺排出。 材料： 高嶺土2茶匙（綠豆粉、黃豆粉皆可） 潔牙粉1/2茶匙 蛋白約3茶匙（偏干性肌膚可將蛋白、蛋黃混和后再添加） 功效： 潔凈肌膚毛孔，讓肌膚細(xì)致光滑 適用膚質(zhì)： 中油性肌膚 使用器材： 計(jì)量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗1個(gè) 制作方法： 將材料混合均勻攪拌。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開(kāi)眼部及唇部周?chē)┐?5分鐘，再用溫水沖洗干凈，建議每周使用1～2次。 保存期限： 這一款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存1周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 高嶺土 、雞蛋 、潔牙粉 制作成本： 約1元 【小秘訣】 潔牙粉本身就是一種很好的去角質(zhì)粉末：將潔牙粉加水揉搓于毛孔容易阻塞的肌膚，特別是鼻頭部位可加強(qiáng)搓揉2～3分鐘，之后再用清水洗去，可改善鼻頭粉刺，收縮毛孔，每周可做1～2次。酵母酸奶面膜 Brewer誷 Yeast & Yogurt Mask 在超市很容易購(gòu)買(mǎi)到的酵母粉及酸奶，都是很好的保養(yǎng)材料。酵母粉含有豐富的B族維生素，能促進(jìn)肌膚的新陳代謝；而酸奶則含有天然乳酸成分，不僅是一種很好的肌膚保濕劑，同時(shí)還能加速肌膚的再生，讓老廢角質(zhì)脫落，避免肌膚毛孔阻塞，自然而然地防止粉刺產(chǎn)生。這一款面膜非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經(jīng)常使用（每周可使用3次），長(zhǎng)期敷下來(lái)，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會(huì)變得比較白晰透明。 材料： 酵母粉1茶匙 原味酸奶2茶匙 功效： 柔嫩肌膚，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使毛孔細(xì)致 適用膚質(zhì)： 各種肌膚 使用器材： 計(jì)量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗1個(gè) 制作方法： 將材料混合攪拌均勻。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開(kāi)眼部及唇部周?chē)┐?0～15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用1～3次。 保存期限： 這一款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存1周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 酵母粉 、原味酸奶 制作成本： 約1元 【小秘訣】 早上起來(lái)趕時(shí)間的話，直接將酸奶拿來(lái)敷臉3分鐘，然后沖洗干凈，肌膚會(huì)變得比較細(xì)致光滑，也有很好的美膚效果喔！ 荷葉薏仁淋巴排水面膜 Lotus Leaf & Job's Tears Draining Mask 夏天有時(shí)容易上火，會(huì)造成臉部浮腫或是亂長(zhǎng)東西，所以我時(shí)常會(huì)去中藥店買(mǎi)一些干燥荷葉來(lái)泡茶喝，因?yàn)楹扇~汁是一種很好的利尿消腫飲料，價(jià)錢(qián)也非常便宜，并且含有豐富的單寧酸與類(lèi)黃酮素，能夠緊致肌膚并有助于淋巴循環(huán)，幫助排除體內(nèi)的水分及毒素。而薏仁除了有美白的功能，也是一種很好的排水利尿成分。 薏仁在一般超市即可買(mǎi)到，價(jià)錢(qián)也很便宜，不過(guò)如果想省卻用研磨機(jī)將薏仁磨成粉的步驟，直接到中藥店買(mǎi)薏仁粉就可以了。當(dāng)然除了使用這個(gè)面膜，我也建議你常喝荷葉汁或薏仁湯，對(duì)整個(gè)身體的排毒都是很有幫助的。 材料： 荷葉1把（約3茶匙） 薏仁粉2茶匙 水100ml（20茶匙） 功效： 促進(jìn)淋巴循環(huán)，消除臉部浮腫，收斂緊致肌膚 適用膚質(zhì)： 各種肌膚 使用器材： 煮水的鍋、濾網(wǎng)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗1個(gè)、計(jì)量匙 制作方法： 將荷葉浸于水中（約100ml）用小火煎煮約2分鐘至水剩下少量，再濾掉荷葉取其汁液約3茶匙，拌著薏仁粉調(diào)勻即可。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開(kāi)眼部及唇部周?chē)┐?0～15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用2～3次。 保存期限： 這一款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存兩周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 荷葉 、薏仁粉 制作成本： 約1元 【小秘訣】 容易上火或浮腫的人，記得時(shí)常泡一些荷葉水喝，對(duì)于利尿及降火都很有幫助。 綠茶橘皮纖容面膜 Green Tea & Mandarin Peel Firming Mask 綠茶是這幾年保養(yǎng)品中非常熱門(mén)的新成分，它含有豐富的多酚類(lèi)，是一種很好的自由基清道夫，具有抗氧化的作用，而抗氧化就是抗老化。此外，綠茶的多酚及茶堿成分還能促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，防止肌膚浮腫，對(duì)于肌膚的緊致、塑形也有幫助。 這一款面膜還添加了干燥橘子皮磨成的粉，因?yàn)殚僮悠ず刑烊恢参锞?，能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，加速臉部水分排除，對(duì)于浮腫肌膚也具有很好的改善功效。只是干燥橘皮需要用磨豆機(jī)磨成粉末狀，如果你沒(méi)有磨豆機(jī)，不妨直接使用橘子（甜橙）精油，效果是一樣的。 材料： 綠茶粉2茶匙 蛋白約4茶匙 橘子精油2滴或干燥橘皮粉1茶匙 功效： 緊致肌膚，促進(jìn)臉部水分排除，改善肌膚浮腫 適用膚質(zhì)： 中油性肌膚（干性肌膚可添加蛋黃以防止肌膚干燥） 使用器材： 微波爐、磨豆機(jī)、計(jì)量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗1個(gè) 制作方法： 1.將新鮮橘皮放置于通風(fēng)處1周待其干燥；也可以用微波爐加熱約5分鐘，可令橘皮迅速干燥。 2.將干燥橘皮切成小塊置入磨豆機(jī)中磨成橘皮粉末（也可以將以上兩步省略，直接用市售橘子精油代替）。 3.將綠茶粉加上干燥橘皮粉或橘子精油，再用蛋白調(diào)和成糊狀即可。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開(kāi)眼部及唇部周?chē)?0～15分鐘后，再用清水沖洗干凈，每周可使用2～3次。 保存期限： 這一款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存1周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 綠茶粉 、雞蛋 、干燥橘皮：廢物利用（橘子精油） 制作成本： 約1～2元 紅酒酵母蛋黃滋養(yǎng)面膜 Wine、Yeast & Yolk Moisture Mask 雖然法國(guó)人經(jīng)常吃大魚(yú)大肉，但因?yàn)槌燥垥r(shí)配紅酒，反而不容易患高血壓、心臟病，這就是所謂的法國(guó)矛盾（French Paradox）——將法國(guó)人的健康歸因于他們愛(ài)喝紅酒。紅酒由整顆葡萄釀造，喝起來(lái)有點(diǎn)澀，主要是因?yàn)槠渲泻袉螌幩峒捌咸讯喾拥瘸煞?，能夠抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮麗有光澤，是一種非常好的敷臉材料。這個(gè)配方中還添加了酵母粉，因?yàn)樗刑烊坏腂族維生素，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，預(yù)防肌膚暗沉。而蛋黃中的卵磷脂則有滋潤(rùn)肌膚的作用，讓肌膚柔潤(rùn)細(xì)致，明亮而有光澤。 這一款面膜非常適合肌膚干燥暗沉又無(wú)光澤的人使用，制作也非常容易，而且紅酒中的酒精成分也能溶解更多有效的保養(yǎng)成分，促進(jìn)肌膚的吸收。 材料： 紅葡萄酒1茶匙 酵母粉2茶匙 蛋黃1個(gè) 功效： 滋潤(rùn)肌膚，使肌膚柔軟細(xì)致、紅潤(rùn)有光澤 適用膚質(zhì)： 偏干性肌膚 使用器材： 攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、碗1個(gè) 制作方法： 將材料混合攪拌均勻。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉部（避開(kāi)眼部周?chē)┘邦i部15分鐘，再用溫水沖洗干凈，每天都可使用。 保存期限： 這一款面膜可能無(wú)法一次用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏可保存1周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 紅酒 、酵母粉 、雞蛋 制作成本： 約2元 番茄醬蛋白緊膚面膜 Ketchup & Egg White Firming Mask 家里廚房中隨手可得的番茄醬也可以當(dāng)作護(hù)膚的材料？由于近年發(fā)現(xiàn)番茄富含一種稱(chēng)為茄紅素（Lycopene）的抗氧化物質(zhì)，具有非常優(yōu)異的抗老化功效，使得番茄中的茄紅素一躍成為保養(yǎng)品的當(dāng)紅成分。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也鼓勵(lì)人們多吃烹調(diào)過(guò)的番茄，這是因?yàn)榍鸭t素屬于脂溶性成分，單純吃番茄，無(wú)法讓人體充分地吸收茄紅素。而番茄醬這種由番茄調(diào)制而成的調(diào)味料，自然也成為優(yōu)質(zhì)的抗衰老調(diào)味料，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議不論煮面還是煎蛋時(shí)，加一點(diǎn)番茄醬，就能為身體帶來(lái)更多健康。因此，如果你不介意番茄醬的特有氣味，將番茄醬拿來(lái)護(hù)膚有何不可呢？ 這個(gè)方便又快速的面膜，便是運(yùn)用番茄醬加上蛋白調(diào)制而成，具有緊膚及抗氧化的功效，你不妨試試看。 材料： 番茄醬2茶匙 蛋白2茶匙 功效： 紅潤(rùn)緊實(shí)肌膚，防止肌膚老化 適用膚質(zhì)： 各種肌膚，推薦暗沉松弛的肌膚使用 使用器材： 計(jì)量匙、攪拌用的湯匙 制作方法： 將番茄醬與蛋白調(diào)和均勻即可。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉上10～15分鐘，再用清水沖洗干凈，每天都可使用。 保存期限： 最好一次用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存兩周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 番茄醬 、雞蛋 制作成本： 約1元 甘草洗米水鎮(zhèn)靜面膜 Licorice & Rice Bran Soothing Mask 甘草在中藥里扮演的角色是一種輔助劑，它能對(duì)許多中藥產(chǎn)生增效作用，同時(shí)也具有很好的解毒功能，因?yàn)槠渲泻袑⒔?2%的甘草酸胺，對(duì)肌膚而言是一種很好的抗炎舒緩成分，并能中和或解除肌膚的有毒物質(zhì)，發(fā)揮美白護(hù)膚的功效。而傳統(tǒng)的老祖母常用來(lái)護(hù)膚止癢的洗米水，除了含有抗過(guò)敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力，因此非常適合脆弱敏感肌膚使用，許多知名保養(yǎng)品牌也開(kāi)始運(yùn)用米的萃取液來(lái)制造保濕及抗過(guò)敏的保養(yǎng)品。 這個(gè)配方便是運(yùn)用甘草粉調(diào)和濃縮的洗米水制作而成，不但做起來(lái)簡(jiǎn)單，而且因其溫和的特性，對(duì)保養(yǎng)敏感肌膚的效果很好。我也建議你直接拿煮米飯或稀飯時(shí)黏糊的米漿來(lái)代替洗米水，效果會(huì)更好。 材料： 甘草粉2茶匙 洗米水約100ml；或是直接使用3茶匙煮米飯或稀飯時(shí)的米漿 功效： 安撫鎮(zhèn)靜，消除臉部干癢 適用膚質(zhì)： 各種肌膚，特別適合敏感性肌膚 使用器材： 煮水的鍋、計(jì)量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗1個(gè) 制作方法： 1.將白米浸在水中，然后將第一次的洗米水取出約100ml，置于鍋中加熱煮沸，直至洗米水濃縮至一半或更少量。 2.取2～3茶匙的濃縮洗米水或煮稀飯的米漿，調(diào)和甘草粉拌勻即可。 使用方法： 將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開(kāi)眼部周?chē)?0～15分鐘，再用溫水沖洗干凈，每周可使用2～3次。 保存期限： 這一款面膜可能一次無(wú)法用完，多余面膜置于冰箱冷藏大約可保存兩周。 材料購(gòu)買(mǎi)地： 甘草粉 &、白米 制作成本： 約2元 【小秘訣】 肌膚敏感發(fā)癢時(shí)，直接用煮稀飯的米漿擦在肌膚上，也有鎮(zhèn)靜保濕的效果！

　　牛爾，水瓶座A型血的奇男子。小時(shí)候因受母親銷(xiāo)售化妝品的影響，對(duì)保養(yǎng)品充滿好奇心。12歲開(kāi)始使用保養(yǎng)品，并自行用廚房中的材料調(diào)制面膜使用。 自醫(yī)學(xué)院畢業(yè)以后，便踏入美容界、至今已有十余年。從事美容工作期間，曾多次赴英、法研究習(xí)芳香療法及分妝養(yǎng)等美容專(zhuān)業(yè)知識(shí)，被眾多保養(yǎng)品一線記者譽(yù)為“新時(shí)代美容教主”。 目前為美容專(zhuān)欄作家，德國(guó)芳療協(xié)會(huì)會(huì)員，并擔(dān)任某知名保養(yǎng)品的研發(fā)顧問(wèn)。