糖尿病不愁吃：美味健康作得到

認(rèn)識糖尿病
有效控制病情并發(fā)癥不來
六大類食物和分量代換
美味烹調(diào)新主張
糖尿病患者的節(jié)慶飲食
糖尿病患者的疑慮
如何使用本書
早餐
　黃金豆餅和豆?jié){
　全麥鮪魚三明治和拿鐵咖啡
　蒸餃和豆?jié){
　飯團(tuán)和黑豆?jié){
　五谷奶
　香脆卷餅和薏苡仁漿
　皮蛋瘦肉燕麥粥和涼拌小黃瓜
　厚片比薩和低熱量酸奶
主食
　三色壽司
　鍋燒烏龍面
　茶油面線
　山藥枸杞子飯
　菇香燉飯
　紫米卷心菜飯
　金瓜米粉
　百合蓮子粥
　夏威夷炒飯
　涼拌蕎麥面
主菜
　五味魷魚
　四季豬肉卷
　迷迭香雞腿
　白果魚柳
　水晶雞
　參須燉素鰻
　蝦丸子
　檸檬魚
　蠔油素魚排
　砂鍋牛肉
　藥膳排骨
　鑲豆腐
　清蒸蝦
　豆包卷三絲
副菜
　椒鹽茭白筍
　奶油焗白菜
　蘆筍百合
　素肉絲炒金針花
　西芹燴秀珍菇
　東坡素肉
　白玉瑤柱
　芥末雞絲
　黃金福壽袋
　三杯素肚
湯品
　味噌蔬菜湯
　冬瓜蛤蜊湯
　苦瓜小排骨湯
　活力番茄湯
　養(yǎng)生鮮菇湯
　蘿卜竹蓀湯
點(diǎn)心／飲品
　珍珠奶茶
　菊花蜂蜜水
　養(yǎng)生茶
　五色水果銀耳湯
　咖啡牛奶冰砂
　風(fēng)味番茄