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內(nèi)容簡介

　　書幫助每天面對壓力的企業(yè)家和職業(yè)管理者尋求有效解決方案。從壓力控制和事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵層面提供實(shí)用、富有啟發(fā)性的建議和忠告，以提升經(jīng)營者的個人能力、交流技巧和自信。啟迪管理者認(rèn)識到一個至關(guān)重要的觀念：經(jīng)營者個人在頭腦、身體和精神方面的全面發(fā)展和完善取得職場和事業(yè)成功的前提。給管理者開出17種有分解步驟的“方法”，以便在開拓商務(wù)和提高個人效率的同時最大程序地減小壓力。

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