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大腦也要做體操

大腦也要做體操

定　價(jià)：￥14.80

作　者： （韓國）鄭忠震著、鄭慧蓮譯
出版社： 北方文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 智慧
ISBN： 9787531717898 出版時(shí)間： 2005-04-01 包裝： 平裝
開本： 頁數(shù)： 202 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　根據(jù)全球著名的教育學(xué)家保羅·丹尼森博士創(chuàng)造的腦筋理論開發(fā)的大腦體操法目前在北美、歐洲、澳洲、新西蘭等名牌大學(xué)被指定為專授課程。大腦體操的動(dòng)作旨在改善人腦上下、前后與左右之間的溝通功能，促進(jìn)腦神經(jīng)與身體感官司系統(tǒng)之間的聯(lián)系，讓內(nèi)在原有的學(xué)習(xí)本能釋放出來，使學(xué)習(xí)處于低壓力或零壓力，有創(chuàng)意地將潛在的智能與體能表現(xiàn)出來。本書以圖帶文，學(xué)習(xí)起來便捷、直觀。讀者能在短時(shí)間內(nèi)通過簡單的身體動(dòng)作最大限度地優(yōu)化自己的閱讀、寫作、思考、表達(dá)能力等技能，效果非常。適用人群：在校學(xué)生、職業(yè)人士，家庭主婦、少年兒童和中老年人。

作者簡介

　　鄭忠震，韓國教育學(xué)博士，作者一直致力于人類潛能的研究與開發(fā)工作，他在新西蘭克賴斯特徹奇教育學(xué)院擔(dān)任客座教授期間曾經(jīng)參與了多項(xiàng)這方面的交流與研究。他認(rèn)訓(xùn)到學(xué)習(xí)革命的緊迫，積極推進(jìn)大腦潛能的系統(tǒng)開發(fā)。1989年他回國后，擔(dān)任韓國著名的大丘大學(xué)教授，同時(shí)擔(dān)任韓國初等商談教育學(xué)會(huì)副會(huì)長，韓國教育心理學(xué)會(huì)編輯委員會(huì)等職務(wù)。著有暢銷書《大腦的學(xué)習(xí)革命》等。

圖書目錄

中文版序 尋回失落的大腦本能
前言 大腦體操讓人生變得有滋有味
PART 1 大腦也要做體操
大腦體操對大腦有什么影響
喝水是大腦體操的根本
大腦體操需要一個(gè)好心態(tài)
PART 2 激活大腦的體操法
第一章 交叉運(yùn)動(dòng)
自由交叉
懶散8字
對稱涂鴉
字母8字
大象伸展
頸部旋轉(zhuǎn)
轉(zhuǎn)臀搖擺
腹式呼吸
交叉起坐
能量靜功
想一個(gè)X
第二章 伸展運(yùn)動(dòng)
貓頭鷹式
上肢運(yùn)動(dòng)
轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕
拉伸小腿
重力滑掌
向下打舂
第三章 能量提升運(yùn)動(dòng)
大腦開關(guān)
地開關(guān)
平衡開關(guān)
天開關(guān)
能最呵欠
思考帽
庫式掛鉤
正向觸點(diǎn)
PART 3 提升學(xué)習(xí)與工作效率的大腦體操
……
PART 4 一天只需7分鐘
PART 5 活學(xué)活用 效力無窮
附錄

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