本書詳細闡述了內家拳的陰陽之理,并指出了其中理法要領、拳論捷要及其字、訣、句等,對于人們了解認識內家拳的起源、發(fā)展、風格和要領起到了畫龍點睛的作用。這本書主要介紹武當內家拳南派中部分短打技法,由淺入深,通俗易懂,便于自學自練。不論是初習武術者還是有一定基礎者,都可以從中吸取營養(yǎng),是一本較好的武當拳學參考書。近年來內家拳受到人們廣泛喜愛,實踐說明它是一種長于技擊、善于養(yǎng)生的拳系。內家拳最早發(fā)源于武當山,它既是一種拳術,又是一門精湛巧妙的綜合藝術,它所涉及的學問和可供研究的領域是非常廣泛的,是中華民族燦爛輝煌的文化遺產?!段洚斆貍鲃πg精華》的問世是幾代內家拳武術傳人的經驗結晶,是明生君無私奉獻的結果。