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內(nèi)容簡介

　　牛奶價值高，但您可知飲用牛奶有什么禁忌嗎？維他命可補充體力所需，但是您了解服用方法有所限制嗎？不正確的運動方式，您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎？坊間流傳著各式的養(yǎng)生保健方法，似是而非的養(yǎng)生理念讓人無所適從，讓健康博士告訴您正確有效的養(yǎng)生新概念。民間的養(yǎng)生偏方何其多，在沒有正確的醫(yī)學左證下，許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳，是破壞你我健康的無形殺手。本書分四大部分：錯誤飲食法、醫(yī)藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養(yǎng)生的誤解。共有81則，透過周密詳盡的陳述，幫助您真正「活出健康來」。<

作者簡介

暫缺《這樣養(yǎng)生可以更健康》作者簡介

圖書目錄

提神飲料真的提神？
天然食品真安全？
健康食品真健康？
堿性食品對健康有益？
斷食療法真有效
喝牛奶百無禁忌？
生吃雞蛋無妨？
酒醉來一杯濃茶？
啤酒對胃病患者有助益？
飲酒作樂樂無窮？
病人宜多吃水果？
水果代替蔬菜，還可減肥？
螃蟹與柿子相克？
兒童貧血可多食菠菜？
冷藏數(shù)日的菜湯仍可食？
發(fā)燒飲熱茶好嗎？
飲茶百利無害？
月經(jīng)來潮，絕禁生冷？
人參補身，人人可食？
苦味木瓜牛奶汁，壞了？
蜂蜜結(jié)晶或起泡，壞了嗎？
多吃維生素，有益健康？
多服維生素E，青春常駐？
缺乏維生素B2引起夫妻口角？
魚肝油對嬰兒有益？
緊身內(nèi)褲會造成睪丸癌？
乳頭發(fā)黑，性經(jīng)驗豐富？
豐滿女性，手腳不發(fā)冷？
經(jīng)痛可服止痛藥？
更年期是四十歲以后的事？
春藥能壯陽？
青春痘是青春的象征？
牙痛，拔了它？
口臭，來一片口香糖？
……