飲食養(yǎng)生

序 藥借膳力食助療威
第一章 菜——用菜平疴
桑參團魚
扁豆牛肉
杜仲蹄筋
參杞桂圓燉羊肉
五味乳鴿
西芹雪梨
松子魚米
參歸腰子
豬肚補虛方
人參蒸母雞
蘑菇鵪鶉肉片
山海雙參
玄貞燉鴨
三七燉雞
蟲草海參
參芪燉雞
鮮藕炒木耳
玉參悶鴨
竹報平安
脂酒紅棗
紅棗燉兔肉
蓮子豬肚
蝦馬童子雞
第二章 粥——粥借藥力
四米粥
扁鵲三豆粥
棗竹燈芯弱
冬瓜弱
杞榛大米弱
人參粥
蔥花玉竹芋艿粥
牛肉香菜粟米弱
瑤柱八珍粥
白茯苓粥
糧桂花山藥粥
大棗粥
第三章 湯——藥用力湯威
玉須南瓜湯
銀杞明目湯
天麻川芎豆腐魚腦湯
第四章 點心——適性遣疾
補腎健腦糕
美發(fā)蛋糕
黑豆核桃糕
……
第五章 茶——茶藥相成
第六章 藥膳——食療精粹