注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚娛樂時尚減肥健身趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

定 價:¥58.00

作 者: 趙之心 編著
出版社: 機械工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 健身

購買這本書可以去


ISBN: 9787887091017 出版時間: 2004-09-01 包裝: 膠版紙
開本: 48開 頁數(shù): 25 字數(shù):  

內容簡介

  誰會遭遇“猝死”?你打掃“血液衛(wèi)生”了嗎?你的生命中有沒有“死?!爆F(xiàn)象?想讓你的孩子長得更高嗎?想減輕你的頸椎痛苦嗎?你有沒有“鼠標手”?“亞健康”引發(fā)的慢性端正已成為現(xiàn)代社會最恐懼的健康殺手!預防醫(yī)學正主導人類健康的發(fā)展方向,主動地、科學地健身是其中最重要的環(huán)節(jié)。 打破靜態(tài)生活!顛覆你的藥箱! 遠離慢性疾??!提高生命質量!

作者簡介

  趙之心,中央電視臺、北京電視臺、北京人民廣播電臺等多家媒體特約專欄講師。1997年,健康專家趙之心開始了他的全國巡回演講。他推廣的預防醫(yī)學理念,配合科學健身方法,針對不同病理人群,易學有效,受到了社區(qū)、學校、企業(yè)、機關的熱烈推崇。所到之處,引發(fā)一場健身革命。

圖書目錄

骨關節(jié)病
骨骼健壯在人類健康中的意義
為什么女性一生中都要關注骨骼健康
骨骼關節(jié)易出現(xiàn)問題的部位及相關因素
下列因素會導致骨質疏松發(fā)病率提高
骨質健康的“四大基石”
關注骨骼的“用進廢退”現(xiàn)象
怎樣使骨骼關節(jié)強壯
肌肉鍛煉是使骨骼強壯的手段
跑步是使骨骼運動方式
哪些人易患頸椎病
“四大素質”:造就骨骼健康的基礎
男性各時期的健身方法
女性健美骨骼簡易六法
逆向健身法
防治骨質疏松癥的體育鍛煉方法
強身健骨操

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.autoforsalebyowners.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號