讓孩子成功又快樂：父母應(yīng)和孩子共同學(xué)習(xí)的3大法則

引 言
第一法則 自我尊重
第一章 對你而言我不夠好嗎
紅色警示
發(fā)展孩子的安全感
發(fā)展孩子的勝任感
一般信心
具體信心
沒有一般信心的具體信心
自我反省
自我認(rèn)識的準(zhǔn)確性
成就和快樂的原則
第二章 難道你不能只是為了我而愛我嗎
紅色警示
　1.有條件的愛
　2.懸吊胡蘿卜式的愛
　3.塑造一個做事的人
　4.父母不合理的期望
　5.不恰當(dāng)?shù)谋頁P和懲罰
　6.注重最后結(jié)果的父母
　7.塑造單一發(fā)展的孩子
　 8.完美主義(過分挑剔)
給予孩子健康的愛
有意義的愛
塑造一個成功的人
合理的期望
合理的表揚和懲罰
力爭優(yōu)秀
父母應(yīng)該注意的事項
第三章 什么是真我
紅色警示
1.自我厭倦
2.自我懲罰
3.自我毀壞
發(fā)展孩子的真我
認(rèn)識真我
對假我宣戰(zhàn)
真我還是假我：你自己的選擇
第二法則擁有意識
第四章 這是誰的生活
父母的需要——孩子的需要
紅色警示
1.整治不完美的自我
2.與孩子合而為
3.把父母的快樂放在孩子的肩上
4.失去洞察力
5.使孩子能力透支
6.意愿之爭
把孩子的需要放在第一位
認(rèn)識你自己的需要
獲得并且保持判斷力
了解孩子的需求
避免意愿之爭
挑戰(zhàn)孩子的能力
平等對待孩子
抓住自己的生活
控制孩子——培養(yǎng)孩子
第五章 由誰掌控
強迫參與
引導(dǎo)參與
紅色警示
1.樂趣剝奪
2.內(nèi)在驅(qū)動力的喪失
找回樂趣
重獲內(nèi)在驅(qū)動力
引導(dǎo)參與的過程
找到吸引孩子的活動
時間管理
初始動力
　提供資源
　承諾
　設(shè)立目標(biāo)
　不斷鼓勵
　 自主
　孩子的選擇
　　培養(yǎng)成功者的建議
第六章 為什么不讓我長大
依賴型的孩子
獨立型的孩子
父母和子女的責(zé)任
　 父母的責(zé)任
　 孩子的責(zé)任
紅色警示
1.取悅型
2.失望型
3.反抗型
4.挫折型
5.拒絕型
6.成為孩子的朋友
7.承擔(dān)孩子應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任
培養(yǎng)一個獨立的孩子
父母的角色
教孩子承擔(dān)責(zé)任
要求孩子承擔(dān)責(zé)任
鼓勵探索
對早期的預(yù)警信號做出反應(yīng)
　　與擁有感有關(guān)的生活信條
第三法則情緒控制
第七章 為什么我如此膽怯
情緒威脅
　情緒的惡性循環(huán)
　對失敗的恐懼
　對成功的恐懼
情感挑戰(zhàn)
　情感的螺旋式上升
紅色警示
　 1.行為焦慮
　 2.過度懲罰
　 3.自我拆臺行為
　4.安全區(qū)域
　 5.不快樂的成功
發(fā)展情感挑戰(zhàn)
　 失敗和成功的價值
　冒險
　對待犯錯誤的看法
　積極面對逆境
　 剩余的百分之五
　　對待成就應(yīng)該恪守的信條(情緒方面)
第八章 我永遠(yuǎn)都是一個孩子嗎
紅色警示
　1.不成熟的態(tài)度
　 2.對失望的不成熟反應(yīng)
　 3.對挫折的不成熟反應(yīng)
　 4.不成熟的憤怒
　 5.情緒的過度保護(hù)
　 6.假定的情感成熟
　 7.情感缺失
情感成熟
　成熟的態(tài)度
　對失望的成熟反應(yīng)
　對挫折的成熟反應(yīng)
　成熟的憤怒
　情感成熟的父母
　不要忘記積極的情緒
情感成熟的關(guān)鍵
第九章 我能做什么：主宰者一犧牲品
情緒習(xí)慣
情緒的犧牲品
情緒的主宰者
紅色警示
培養(yǎng)情緒的主宰者
作為情緒主宰者的父母
情緒主宰者的觀念
　 選擇成為一個情緒的主宰者
　 培養(yǎng)情緒的主宰者
　情緒控制是一個過程
情緒控制的技巧
后記