改變女人一生的100個習慣

  一、健康習慣 
  如果把事業(yè)、愛情、金錢比喻成個位、十位、百位的“０”，那么健康就是最前面“１”，如果沒有這個
“１”，再多的“０”也毫無意義。關愛自己，就要從養(yǎng)成良好的健康習慣開始，讓這些看來瑣碎細微的習慣呵護
你的健康。 
  ＨＥ健身，你試過了嗎？ 
  記憶這些數字 
  工作！美麗！我要兼得！ 
  不和黑夜搶時間 
  敲醒美容生物鐘 
  碳酸飲料？ＮＯ！ 
  走，并美麗著 
  使用牙線 
  戴上手套做家務 
  防曬不打烊 
  不能偷懶的每天八件事 
  嘗試不一樣的干浴 
  再急再忙也要細嚼慢咽 

  二、舉止習慣 
  一個女人可以不漂亮，但決不能不優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅決不是一時的做作或是頻繁的搔首弄姿，而是來自于優(yōu)雅
舉止與行為習慣渾然天成的結合。 
  美麗自己，從意象開始 
  提升“衣Ｑ”，進行細節(jié)特訓 
  制作穿衣搭配的Ｘ檔案 
  傾聽，傾聽 
  微笑·招牌 
  讓你的聲音低些，低些，再低些 
  讓你的眼睛會說話 
  進餐時想象對面擺著一面鏡子 
  放下“二郎腿” 
  走路時，想想小鹿班比 
  亭亭玉“立” 
  管住你的小動作 
  三、理財習慣 
  愛情和婚姻絕不是女人放棄個人財務自主的理由，女性經濟的獨立已經是不爭的事實。而面對自己的財富，女
人的理財不應是一種沖動，而是一個中長期的規(guī)劃，需要的是正確的心態(tài)和理性的選擇，然后就是堅持再堅持。 
  檢查你的失敗購物清單 
  消費減肥操，你做了沒有 
  上好６堂課，和他一起理財 
  你有家庭財政預算計劃嗎？ 
  編制家庭財務檔案 
  請一個理財顧問 
  理財計劃一生走 
  別讓“卡”卡住錢包 
  妥善使用信用卡 
  只備三張銀行卡 

  四、工作習慣 
  努力工作的女人最美。這句流行語是代表新時代女性的自強、自主、自力。 
  職場中我們沒有借口 
  老板的話外音，你聽懂了嗎？ 
  面對職場，我有信心 
  別讓一周中這四個小時爛掉 
  三點一刻，收買人心 
  星期一，美好生活的開始 
  制定工作時間表，我不是沒有蒼蠅 
  把概要附在報告上 
  忙里偷個閑 
  化被動為主動，讓老板知道你的工作情況 
  做最壞準備的樂觀者 
  強勢的你，也可以善解人意 
  別讓細節(jié)絆倒你 
  五、交際習慣 
  人與人交往并非處處是坦途。有時候你會被你親手擱置的“石頭”所絆倒。一個人要想贏得人際關系的
綠色環(huán)境就應時時處處反省自己摒棄前進路上的“絆腳石”從而使人生之路越走越廣闊。 
  親人和朋友，你要主動聯系 
  該說不的時候，我不猶豫！ 
  不要隨便說隨便 
  像整理衣柜一樣，清理人際關系 
  按響鄰居的門鈴 
  失意的話，別輕易出口 
  不要握著“死魚”般的手 
  贊美的時候立刻說“哇，你太棒了！” 
  社交場，我是巧言Ｌａｄｙ 
  建立一個私人詞庫 
  盡量用“我們”代替“我” 

  六、生活習慣 
  知性而開放的幸福生活是每個女人發(fā)自內心的美好愿望。從現在開始，關注你生活里的每一個細節(jié)，關心身邊
的每一個人，讓好習慣為事業(yè)與生活并重的你營造一種健康的生活方式，幫你尋找快樂的源泉。 
  制定你的“身體感恩日” 
  你的衣柜，定期清理了嗎？ 
  在鏡子前自我欣賞 
  從容·裝扮的心境 
  保護網上隱私，培養(yǎng)ｃｏｏｋｉｅｓ好習慣 
  同“拖拉”ＳＡＹ ＧＯＯＤ ＢＹＥ 
  珍惜自己·打理自己 
  像貓咪一樣放松自己 
  為家人建立健康檔案 
  清晨的睡床，我不貪戀 
  過個快樂的星期八 
  改善你的呼吸方式 
  你家，開ＰＡＲＴＹ了嗎？ 
  七、愛情習慣 
  婚姻中愛的藝術就是不要竭力去改變，無論是別人或自己，而是懂得不再去苛求，放松心靈，欣賞對方和自己
的每一個現在，即使歲月、性情改變，不變的始終是兩顆相愛的心。 
  想要什么就直接說出來 
  話只講一遍，然后忘記它 
  聆聽，貼近他的心 
  丈夫的大肚腩，注意嘍！ 
  永遠不要問他這些問題 
  留給他家中的一角晴空 
  不做數字化老婆 
  培養(yǎng)自己的愛好，適當關注他的愛好 
  愛他的缺點，就像愛自己的雀斑 

  八、學習習慣 
  在繁忙的都市里，有一類女性，她們不甘心做純粹的花瓶，對事業(yè)盡心盡責，竭力自我充實，抓住一切奮發(fā)向
上的機會，這樣的女性是會永遠青春而光彩煥發(fā)的。 
  為新的一年制定一個愉快計劃 
  制定一個“充電”計劃 
  將電視提早關閉一小時，做自己想做的事情 
  讀書·內涵 
  除了時尚，也要多讀讀專業(yè)雜志 
  因音樂，而美麗 
  呵護你的大腦 
  讀書，做“博樂” 
  設定一個學英語計劃 
  九、心態(tài)習慣 
  美麗的心境，是一塊兒能夠讓女人自由呼吸，休養(yǎng)生息的土壤。良好的心態(tài)習慣便是我們青春與活力的來源，
讓這些神奇的心靈ＳＰＡ為你調節(jié)工作的情緒，平撫精神的創(chuàng)傷。 
  像孩子一樣笑和幻想 
  出門前對著鏡中的自己說“你真棒” 
  決定不羨慕 
  憧憬著明天入夢 
  每天勻出十分鐘安靜獨處 
  掌聲，為自己響起來 
  掙脫一百分的束縛 
  不做都市“郁女” 
  別讓依靠成習慣 
  每天要問自己１０個問題