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內(nèi)容簡介

　　談到NLP，很多人都會忍不住用這個詞：傳奇。這門神奇的學(xué)問，凝聚著太多太多實現(xiàn)夢想的傳奇。誕生以來，她幫助了成千上萬的人實現(xiàn)了夢想，更鍛造了一批世界級的大師，包括安東尼·羅賓；《誰動我的奶酪》作者斯賓塞·約翰遜；全球銷量創(chuàng)下5000萬冊的《心靈雞湯》作者馬克·漢森；《窮爸爸，富爸爸》的作者羅伯特·T·清崎……正是因為它的神奇效果，所以美國《時代雜志》才稱NLP是20世紀人類最重要的知識和發(fā)現(xiàn)，是人類有史以來最有效的行為科學(xué)。今天，NLP已經(jīng)成為許多企業(yè)領(lǐng)袖核心競爭力中不可分割的一部分。世界500強中已經(jīng)有超過40%的企業(yè)引進NLP作為提高員工競爭力的武器。在國內(nèi)，一些富有遠見卓識的大企業(yè)已經(jīng)引進了NLP培訓(xùn)。如果有一顆巨人的心，小草也是挺立在風(fēng)中的巨人。人因為心的不同而不同，人因為心的改變而改變。關(guān)于如何成功，或許你已經(jīng)知道了很多，但卻難以做到，你也采取過行動，卻總是難以堅持。這往往是因為做法治標不治本。很多人并不是沒有能力解決問題，而是因為根本不知道真正的限制在哪里！如果你丟一塊石頭到止水中，掀起了層層的漣漪，通常我們注意到的只是漣漪，但漣漪只是附帶品，如同人生一樣，其實真正的根源在“心”里。要想成為一個成功者，必須首先成為心靈巨人，這已經(jīng)不是一個可有可無的選擇?！缎撵`巨人》會給你的內(nèi)心作一次最徹底的洗刷，讓你掌控成為巨人的“地圖”，那是你曾希望自己一出生就能擁有的東西，現(xiàn)在你擁有了它，這是你一輩子至少要讀一次的書！

作者簡介

　　NLPSKY國際研究傳播機構(gòu)的董事，他是一名嚴謹刻苦的研究者，目前致力于心理學(xué)及最新學(xué)問NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的研究。在自己的專業(yè)領(lǐng)域，他是一個狂熱的研究者，連續(xù)7年來，每年花在研究上的時間不少于1000小時。作為一名卓越的培訓(xùn)師，他曾為美國友邦保險、中國移動、日立電梯、中海油、安利中國等多家企業(yè)及上萬名學(xué)員提供培訓(xùn)及輔導(dǎo)，并應(yīng)邀到北京大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)和中山大學(xué)等院校演講。已出版的著作包括：《8分鐘給心沖個涼》、《用好時間做對事》、《心靈巨人》、《改寫人生——影響個人成長的]5種負面思維習(xí)慣》。出版培訓(xùn)課程VCD包括：《員工情緒管理——如何發(fā)揮員工最佳工作狀態(tài)》、《改善員工工作態(tài)度》。現(xiàn)主要講授課程包括：《NLP壓力情緒管理》、《用好時間做對事》、《持續(xù)成長之道》，要獲得免費的NLP資訊，可登陸www.nlpsky.com.cn或通過郵件heping2348@yohoo.com.cn與何老師聯(lián)系。

圖書目錄

前言
第一部分　卓越源于內(nèi)求——知行合一、抑制反彈
　1.痛苦——令人頭痛的尷尬現(xiàn)象
　　NLP邏輯思考層次——為何會反彈
　　卓越源于內(nèi)求
　2.負責(zé)任——成長的起點
　　最大的問題——認為別人有問題
　　人類是選擇的產(chǎn)物——永遠都有選擇的自由　
　　看看你負責(zé)任嗎——逃避責(zé)任的10種變相表現(xiàn)
第二部分　身份層面
　3.生活平衡——不可違背的客觀規(guī)律
　　生活平衡測試
　　做完整人，而非部分人——持續(xù)成長、自動自發(fā)的關(guān)鍵
　　保持角色間的平衡
　　我能貢獻什么？——能產(chǎn)生最大成就的問題
　4.自我接納——一切問題的根源
　　為什么一切問題的根源是不接納自我
　　你是怎么不接納自己的
　　它從哪里來？它是真實的嗎
　　停止批評，開始接納
　5.我是誰
　　發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢與弱點
　　人生使命探索
第三部分　信念層面
　6.結(jié)果源于信念——掌握你的心勝于掌握一切
　　結(jié)果源于信念
　　活動：空手碎木——你敢嗎
　　假設(shè)我能夠做到……
　　要想得到結(jié)果，就要忘掉結(jié)果
　　有效果比有道理更重要——從爭執(zhí)與困惑走向負責(zé)與解決的方案
　　地圖不是實際的疆域——改變對周圍人和事物的看法，大大提高溝通和團隊合作能力
　　重新框架——如何在任何環(huán)境中都保持積極的態(tài)度
第四部分　價值觀層面
　7.價值觀——人生的指南針
　　價值觀是影響一生的關(guān)鍵因素
　　明確你的價值觀
　　正確制定價值觀準則——若不快樂，皆因于此
第五部分　能力與行為層面
　8.壓力和情緒管理能力
　　壓力管理基本介紹
　　5分鐘壓力管理法——與壓力共舞
　　8分鐘給心沖個涼——快速消除負面情緒的工具
　　消除三個非理性信念——幾乎影響一切的負面情緒
　9.時間管理能力
　　我們要管理的其實不是時間，而是我們的生命
　　時間管理水平測試
　　有關(guān)時間管理的關(guān)鍵習(xí)慣
　　心錨設(shè)定
第六部分　精神層面
　10.人生最重要的力量——愛、勇氣、公正、喜樂、信任
后記知識并非力量，只有被應(yīng)用時才是力量——如何持續(xù)應(yīng)用本書的知識
致謝