火星人的秘密食譜 金星人的健康法則

　　本書之所以要叫做《火星人的秘密食譜·金星人的健康法則》，是因?yàn)樗接懥四腥撕团烁髯缘莫?dú)特需要。令人驚訝的是，在數(shù)以百計(jì)的飲食健身類書籍、自助書籍和心理手冊中，沒有一本指出男人和女人對飲食和健身的反應(yīng)有何不同。人們接受的建議基本上都是整齊劃一、男女通用的，壓根兒沒有考慮到兩差別的存在。這本書的目的是向你介紹有關(guān)營養(yǎng)、鍛煉、大腦化學(xué)、性別荷爾蒙和壓力管理這五大健康領(lǐng)域的基本信息。一旦這些拼圖的碎片全部擺在你的面前，它們就會嚴(yán)密地結(jié)合在一起，你也就會知道我們之前關(guān)于飲食、鍛煉和情感關(guān)系的觀點(diǎn)為什么是錯(cuò)誤的，以及為什么這些新的觀點(diǎn)才是正確的。盡管你過去曾有過遺憾和失敗，這一次你一定會受到激勵(lì)，通過創(chuàng)造能力制造健康、幸福和持續(xù)愛情的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，重新嘗試并取得成功。<

　　約翰·格雷，心理學(xué)博士，國際知名的人際關(guān)系和情感問題專家，他繼《男人來自火星，女人來自金星》轟動(dòng)全球后，陸續(xù)又推出了三本暢銷世界的圖書，它們分別是：《男人約會往北，女人約會往南》、《男人進(jìn)臥室向左，女人進(jìn)臥室向右》和《火星人的秘密食譜，金重人的健康法則》?，F(xiàn)在，約翰·格雷被譽(yù)為世界上最著名的兩性情感問題專家。他同妻子及3個(gè)孩子一道，居住在美國加利福尼亞北部。