火星人的秘密食譜 金星人的健康法則

原版序言
第一章 火星人的秘密食譜，金星人的健康法則
這個計芥對90%的人有效！
為什么會這么容易
秘密在這里
第二章 秘密食譜的發(fā)現(xiàn)之旅
我的墨西哥之行
選擇性記憶
洞察和精力
神奇的大腦化學物質(zhì)
減輕體重還是豐富情感？
垃圾食品和上癮
反向工程
活在區(qū)域之中
浪漫愛情和大腦化學
我們到哪里去吃飯
知識、飲食和鍛煉
第三章 火星人需要多巴胺
神經(jīng)遞質(zhì)和大腦損傷
低多巴胺綜合癥
什么能刺激多巴胺的分泌
低多巴綜合癥
對他人的需要反應遲鈍
第四章 金星人需要血清素
暫時性健忘
情緒突變
需求增加
在錯誤的地方尋找愛
怨氣流感
不切實際的期望
覺得心力交瘁
抑郁癥
過度肥胖和情緒化食
第五章 內(nèi)啡肽來自天堂
……
第六章 欲望的荷爾蒙朧、愛的荷爾蒙
第七章 千萬別節(jié)食
第八章 健康就這么簡單
第九章 如何才能深深地受上健康食品
第十章 女人吃什么最好？男人吃什么最好？
第十一章 體型決定吃什么
第十二章 身體的秘密：自我治愈
后記