優(yōu)雅美女禮儀圖譜

PART1 優(yōu)雅舉止與得體服飾
5 優(yōu)雅站姿 6
優(yōu)雅坐姿 7
走出優(yōu)雅 8
在室內(nèi)行走
室外行走三大細節(jié)
上下樓梯行走三大細節(jié)
遇到這種情形時該如何行走
得體穿衣 10
整理儀容&檢查服裝
上班場合
正式場合
提升優(yōu)雅度的動作舉止 13
撿東西的動作
后面有人叫回頭時
用手指東西
打噴嚏時
在人前擤鼻涕時
交東西、接?xùn)|西
脫上衣時
穿上衣時
PART2 公共場所盡顯優(yōu)雅風(fēng)范
15 乘交通工具的禮儀 16
上下汽車時動作要優(yōu)雅
乘坐時有順序嗎
在地鐵里這么做不”美”
進入房間的優(yōu)雅舉止 18
雨天也優(yōu)雅 19
美女吸煙也要美 20
旅游住宿的美女風(fēng)范 21
玲瓏應(yīng)對高雅場合 22
出席朋友婚禮的禮儀 24
參加葬禮不失禮 26
化；陵&補妝 28
PART3 做個餐桌上的優(yōu)雅美人
29享受用餐之樂 30
挑選餐廳
電話定位
遵守約定時間
不可忽視的點菜
正式場合用餐穿著
用餐的基本禮儀
從容得體吃西餐 34
到達餐廳時
餐巾的使用方法
餐具的使用方法
全餐的流程和吃法
一般西餐的吃法
西餐桌上不雅的小細節(jié) 42
從頭學(xué)習(xí)中餐禮儀 44
中餐的流程
用筷子的優(yōu)雅禮儀
圓桌的禮儀
自助餐酒會 4s
遲到有沒有關(guān)系？
穿著行動方便的服裝
盡情交談
自助餐酒會的禮儀要求
接受斟酒的方法
斟酒的方法
如何干杯
飲酒的基本禮儀 54
迷情葡萄酒 56
優(yōu)雅結(jié)賬 60
PART4 成為成熟優(yōu)雅的交際美女
61打電話的基本禮儀 62
E時代的E禮儀 64
介紹別人的基本禮儀 66
介紹的順序
如何抓住介紹的時機
交換名片
高明地等人 68
約會等人的要點
與初次見面的人約會等人
不可不做的辦公室禮儀 70
遇到緊急情況優(yōu)雅應(yīng)對 72
拜訪朋友有禮貌 73
優(yōu)雅品茶嘗點心 76
彬彬有禮迎訪客 78
走出難以啟齒的尷尬 82
拜托別人幫忙時
如何提醒別人
如何委婉拒絕
詢問時
PART5 聰明女人巧送禮
85聰明女人學(xué)送禮 86
祝賀朋友結(jié)婚
祝賀朋友添了小寶寶
祝賀入園、入學(xué)
祝賀畢業(yè)、就職
祝賀開店、喬遷
臨別贈禮
過大節(jié)的送禮法 92
探病、慰問時的送禮法 94