曼舞靚姿小品

　　本書提煉芭蕾等4種不同風(fēng)格舞蹈中對身體形態(tài)、姿態(tài)訓(xùn)練內(nèi)容，針對普通女性的身體機能與美體需要，重新篩選、串聯(lián)、組合、編排，形成較強針對性與塑造功能的，方便于各種環(huán)境下開展的，易于掌握并長期堅持的，舞蹈美體靚姿小品（舞蹈段落）。本書配有VCD光盤以便于讀者學(xué)練，并于《熱舞瘦身小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀體小品》共同構(gòu)成一個利用舞蹈元素健康美化女性的體系。

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