局部塑身88招

Part A瘦身先修課 觀念篇
你是“蘋果”還是“西洋梨”
健康瘦身的正確觀念
居家瘦身方法
Part B 瘦身必修課 技巧篇
穴位按摩看過來
瘦身的注意事項
Part C瘦身選修課 實做篇
為什么我長得像加菲貓
臉部緊致按摩油
塑出瓜子臉按摩
小臉面膜
消除胖胖驗穴位
消除雙下巴運動
吹氣小驗運動
改善雙下巴穴位
眼部修護露
消除眼腫按摩
消腫眼臘
改善眼部浮腫穴位
活化頸部乳腫穴位
頸部緊膚按摩
延緩頸部松弛穴位
矛柔美肩頸體操
肩背伸展體操
美化肩部線條穴位
為什么我的手臂像翩翩蝴蝶
細手臂緊膚霜
手臂緊實按摩
美臂體操
纖手臂穴位
美臂烯脂按摩油
手臂緊實操
消除蝴蝶袖按摩
為什么我沒有迷人的胸部
芳香活力美胸霜
集中美胸體操
咪咪豐滿穴位
胞部彈力乳液
不下垂挺胸操
胞部堅挺按摩
緊致美胞噴霧
胞部堅挺穴位
豐胸胺摩油
豐胸集中按摩
美胸芳香浴
堅挺豐胸浴
蘋果木瓜牛奶
鼠尾草桂花茶
黑芝麻山藥茶
為什么有人叫我小腹婆
腹部減脂貼布
細腰腹緊實霜
……
為什么我的身材像西洋梨
為什么我圓滾滾像只大氣球
附錄