42式太極劍

　　太極劍術(shù)是中華民族最寶貴的文化遺產(chǎn)之一，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。它不僅保留了古時的攻防技藝，而且兼有增強體質(zhì)、延緩衰老的功能，演練時還具有一定的觀賞性，深受世人喜愛。為更好地滿足學(xué)練者看圖自學(xué)的需要，《42式太極劍》以國家武術(shù)研究院編制的《42式太極劍》為藍(lán)本，結(jié)合筆者多年的練習(xí)心得及教學(xué)經(jīng)驗，詳細(xì)講解了太極劍的基本要領(lǐng)、動作以及在學(xué)練中應(yīng)注意的問題。在《42式太極劍》中，選用了演練者大量的背向示范圖，目的是與學(xué)練者演練方向相同，便于其參照、對比、揣摩，使初學(xué)者易看、易記、易學(xué)。

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