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內(nèi)容簡介

　　從《賣拐》開始，連續(xù)3年的“春晚”，隨著趙本山系列小品，被人們譽(yù)為“忽悠三部曲”的播出，“忽悠”這個(gè)遼寧鐵嶺一帶的“方言土語”，被趙本山的那張“癟嘴”送進(jìn)了千家萬戶人們的耳朵里。于是，就像當(dāng)年的“疑似”，“忽悠”成了人們十分熟悉的詞匯。她是那樣的鮮活，富有生氣，就像三月底北京的報(bào)春花一樣?！冬F(xiàn)代漢語詞典》對(duì)“忽悠”的解釋是“晃動(dòng)”，現(xiàn)在它又被賦予了新的含義，那就是“蒙人”、“誘使”。這就是語言的“進(jìn)化”。不知道詞源學(xué)家怎么解釋，作者想當(dāng)然地認(rèn)為：忽悠就是晃動(dòng)，晃來晃去地把人晃暈了，從而試圖左右一個(gè)人的想法或決定，這可能就是現(xiàn)在人們常用的‘忽悠’的意思。范偉被趙本山“忽悠”地買了拐；農(nóng)民被奸商“忽悠”地買了不會(huì)發(fā)芽的種子；城里人被售樓處的小姐“忽悠”地買了缺東少西的房。農(nóng)民工被老板“忽悠”地只拿“白條”不拿錢。還有，小兩口打架，女的說“戀愛的時(shí)候你就忽悠我”。其實(shí)，我們不但時(shí)常被別人“忽悠”，也經(jīng)常自己“忽悠”自己?！拔也恍小?、“我沒辦法”、“我生來就窮”、“怎么老是我倒霉”；或者說“我是天下第一”、“單位里誰也沒有我棒”，人們“忽悠”起自己來，邪乎得甚至不亞于那些奸商政客。就這樣，在這大大小小、你你我我、上上下下的一團(tuán)“忽悠”中，我們感受到了巨大的壓力。于是，煩躁、懊惱、沮喪；于是，我們的生活質(zhì)量受到了極大的損害。所以，說句牽強(qiáng)一點(diǎn)的話：壓力這么大，很多是“忽悠”惹的禍。當(dāng)然，不是一概的反對(duì)“忽悠”，如果你真想“忽悠一把”，至少來點(diǎn)善意的“忽悠”。腦袋長在自己肩膀上，不讓或者少讓人“忽悠”，那是再好不過的事情，真若如此，壓力自然就會(huì)少了很多。所以，緩解很多壓力的辦法也并不復(fù)雜：別讓別人“忽悠”了，也別自己“忽悠”自己。

作者簡介

　　獨(dú)狼說：有時(shí)候你可能像我一樣，在雪夜里孤獨(dú)地對(duì)著夜空中那惟一懸著的月亮嚎叫1這時(shí)，你應(yīng)該想到，有人感覺到了你的凄涼，并且流下了兩滴眼淚。一滴被凍結(jié)在臉頰上，另外的一滴融化了腳下的雪。

圖書目錄

1 陽光總在風(fēng)雨后
   天無絕人之路
   勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)
   自信自卑，結(jié)果迥異
   愚智之辨
   成功很可怕
   寬容的力量
   圖小利損大節(jié)
   參考資料：減壓方法之一
2 失敗指出走出失敗的路
   潛水衣與蝴蝶
   看手指還是看手指所指
   相信熱忱的力量
   信心產(chǎn)生意志力量
   人生是一種接力
   參考資料：減壓方法之二
3 壓力來自于不適應(yīng)
   進(jìn)退合宜，不自我膨脹
   學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境
   抉擇是艱難的心路歷程
   不要被信息淹沒
   參考資料：減壓方法之三
4 壓力來自于貪婪
   “錢”很公平
   物欲與浮躁，你該繞著走
   人窮不見得志短
   心地時(shí)常要打掃
   身外物，不奢戀
   開心是生命中最健康的律動(dòng)
   只要年輕，你就不窮
   常疑好事皆虛事
   參考資料：減壓方法之四
5 壓力來自于時(shí)間
   疲憊的你，應(yīng)走出時(shí)間的重圍
   假如給我三天光明
   把今天當(dāng)做最后一天
   生物鐘把警鐘敲響
   讓心放松，張弛有度
   參考資料：減壓方法之五
6 壓力來自于情緒
   重拾快樂的人生
   自嘲幫你擺脫尷尬
   快樂是心里的天堂
   當(dāng)好自己的角色
   參考資料：減壓方法之六
7 壓力來自于家庭
   莫抱凄楚空悲泣
   抬起你的淚眼
   家庭不等于完美
   誰也推卸不掉的責(zé)任
   參考資料：減壓方法之七
8 壓力來自于疾患
   身體健康不如心理健康
   疏泄怒氣，適度釋放
   心病還得心藥醫(yī)
   忘卻，是為了記起
   釋放壓力
   創(chuàng)造生活，愉悅靈魂
   只有內(nèi)在美，才經(jīng)得起時(shí)間的磨損
   參考資料：減壓方法之八
9 壓力來自于交際
   面對(duì)別人的毀譽(yù)
   堅(jiān)定自信，克服恐懼
   把孤獨(dú)作為一種悲壯的美
   化解尷尬帶來的壓力
   培養(yǎng)社交風(fēng)度
   參考資料：減壓方法之九
10 如泣如訴總是歌
   適可而止
   要有一顆富人心
   智慧撐起理想的征帆
   從成家的那天開始減輕壓力
   美好的感傷
   渴望一場驟雨
   生活不可能永遠(yuǎn)是詩
   世上難有公平事
   參考資料：減壓方法之十