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24式太極拳快速提高捷徑

24式太極拳快速提高捷徑

定　價：￥12.00

作　者： 呂韶鈞編著
出版社： 北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽： 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)
ISBN： 9787810515115 出版時間： 2001-03-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 255頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書為了適應廣大群眾提高太極拳的需要，根據(jù)24式太極拳運動自身的特點，以及在提高過程中遇到的實際情況，收集了大量太極拳的最新研究成果，并結(jié)合本人多年的教學訓練經(jīng)驗，本著從實用的角度，由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則，以方便廣大練習者提高太極拳為主導思想，詳細地介紹了24式太極拳的基本理論、基本技法要求、對身心健康的作用，以及如何進行太極拳練習和24式太極拳套路提高的要點等內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《24式太極拳快速提高捷徑》作者簡介

圖書目錄

來自太極拳練習群體的調(diào)查報告（代序言）
前言
第一章 24式簡化太極拳的社會發(fā)展
第二章 國外太極拳的運動的開展對我們的啟示
第三章 練習24式簡化太極拳的作用
第四章 24式簡化太極拳鍛煉成功的秘訣
第五章 太極拳運動對“形”的鍛煉及要求
第六章 太極拳運動對“氣”的鍛煉及要求
第七章 太極拳運動對“意”的鍛煉及要求
第八章 24式簡化太極拳基本動作的鍛煉及提高要點
第九章 24式簡化太極拳人套動作提高要點及意氣配合
結(jié)束語

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