與優(yōu)雅運(yùn)動(dòng)一生

　　季節(jié)總是這樣，風(fēng)一般的來(lái)了又去了，把許多曾經(jīng)的美麗和快樂(lè)變成了回憶。感傷的女人總在回憶的這頭，心懷悵然，揮不去那些埋沒(méi)陽(yáng)光和爛漫花香的灰色，揮不去那些彌漫在歡樂(lè)和自由上的迷霧。你是感傷的女人嗎？你習(xí)慣臨窗望著窗外明媚的陽(yáng)光靜坐嗎？你是否一直想沖破憂傷而末果？不管你怎么挽留，美麗的容顏總會(huì)在歲月無(wú)聲無(wú)息流過(guò)中褪色，如果你為此憂郁在心難以排遣，那皺紋和憂愁開(kāi)始爬上你成熟的軀體，驅(qū)散你內(nèi)心里的自信和率性。你也一定意識(shí)到容顏上的美麗讓你覺(jué)得生命脆弱短暫，單純?nèi)蓊伾系拿利愖屇阌X(jué)得自己的膚淺和困頓。我們都需要一種暢快自然的美，一種足以長(zhǎng)存的美。對(duì)此，每個(gè)人都想到了優(yōu)雅。優(yōu)雅的女人最能經(jīng)得起品味，最能經(jīng)得起時(shí)間的磨煉。對(duì)于優(yōu)雅，我們一直在誤讀。我們把帶著貴族氣息的拘謹(jǐn)和局促當(dāng)成了優(yōu)雅，那是芳心累力的一種壓抑，那是一種昂貴的做作，身體和精神都得不到真正的放松和自由。我們需要的優(yōu)雅應(yīng)該是這樣的，就如優(yōu)雅的典范奧黛麗·赫本一樣以一種坦然的態(tài)度、一種自然的流露面對(duì)滄桑變幻，即使時(shí)光流逝，容顏不再，也緊握著美麗的脈搏。奧黛麗·赫本各個(gè)時(shí)期的美麗是有目共睹的。這個(gè)一生都光芒四射的女人之所以被人認(rèn)為是優(yōu)雅的典范，是因?yàn)樗簧疾辉C揉造作．而是順其自然地接受年齡給她各個(gè)時(shí)期的變化，不曾驚慌，不曾憂郁感傷。時(shí)光、年齡固然殘酷，但她坦然接受的態(tài)度讓人動(dòng)容，讓我們折服欽佩。我們不曾看見(jiàn)她的言行、舉止、衣著上有什么差池。當(dāng)這個(gè)美人遲暮的時(shí)候，我們還驚奇地發(fā)現(xiàn)：她驚心動(dòng)魄的優(yōu)雅散發(fā)著越來(lái)越凝練自然的美。坦然地面對(duì)容顏日益蒼老的自己，并不是每一個(gè)女人都能做到的。讓自然的精神和要義在自己的一言一行間一一呈現(xiàn)，更不是每一個(gè)女人所能做到的。你首先須懂得放開(kāi)自己的身體解放自己的精神，在陽(yáng)光下宣泄力量。這，就需要我們把自己的身體投入到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。運(yùn)動(dòng)是生命存在的根本，生命的美麗一直都在運(yùn)動(dòng)中綻放。水流動(dòng)所以不腐，有微波，有波瀾；樹(shù)搖曳所以不枯，有春天，有秋天。我們生命的美麗一樣是在運(yùn)動(dòng)中綻放，有激情，有優(yōu)雅。人生命的魅力，包括優(yōu)雅在內(nèi)都需要在運(yùn)動(dòng)中盡情地表露呈現(xiàn)。脫離了運(yùn)動(dòng)，人的身體只是一張靜止的紙，使有色彩，也不能稱之為風(fēng)景，蒼白無(wú)力；運(yùn)動(dòng)中的身體，就如一張空白的紙上有了色彩，有了風(fēng)景，有了令人感動(dòng)難以忘記的生命原色。運(yùn)動(dòng)成就了生命，當(dāng)然也成就了我們身體的優(yōu)雅。時(shí)尚的女人，讓優(yōu)雅成為握在你手中的利劍，隨意刺破歲月的來(lái)襲。當(dāng)與優(yōu)雅一起運(yùn)動(dòng)成為你身體的本能，一種卓爾不凡如涓涓的溪流從你的一言一行之中緩緩的流淌出來(lái)；你美麗的容顏將披上一層可以恒久的溫柔和高貴，任何時(shí)候你的身上都綻放出令人驚心動(dòng)魄的美麗。

暫缺《與優(yōu)雅運(yùn)動(dòng)一生》作者簡(jiǎn)介