舞龍運(yùn)動(dòng)

知識(shí)篇
第一章 舞龍運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 龍的形貌
第二節(jié) 舞龍運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第三節(jié) 民間舞龍習(xí)俗節(jié)日
第四節(jié) 民間舞龍的文化內(nèi)涵
第五節(jié) 民間舞龍的主要種類
一、燈龍
二、人龍
三、草龍
四、百葉龍
五、板凳龍
六、段龍
七、三人龍
八、競(jìng)技龍
第二章 舞龍運(yùn)動(dòng)的特性與功能
第一節(jié) 舞龍運(yùn)動(dòng)的特性
第二節(jié) 舞龍運(yùn)動(dòng)的功能
技法篇
第一章 舞龍基本技術(shù)
第一節(jié) 舞龍的基本方法
一、舞龍珠基本方法
二、持龍頭的基本方法
三、舞龍身的基本方法
四、持龍尾的基本方法
第二節(jié) 舞龍基本技術(shù)規(guī)格
一、基本握法
二、基本步型和步法
三、跳躍翻騰
四、舞龍單個(gè)動(dòng)作技術(shù)分類
第三節(jié) 舞龍常用技術(shù)圖解
一、“8”字舞龍類動(dòng)作
二、游龍類動(dòng)作
三、穿騰類動(dòng)作
四、翻滾類動(dòng)作
五、組圖造型動(dòng)作
第四節(jié) 舞龍組合動(dòng)作
一、游龍與穿騰動(dòng)作組合
二、組圖造型與游龍動(dòng)作組合
三、翻滾與八字舞龍、穿騰動(dòng)作組合
四、八字舞龍與穿騰、造型動(dòng)作組合
五、組圖造型與穿騰、游龍動(dòng)作組合
第二章 舞龍規(guī)定套路與自選套路
第一節(jié) 舞龍規(guī)定套路
第二節(jié) 舞龍自選套足
……
教學(xué)篇
訓(xùn)練篇
規(guī)則篇